さばみそ煮缶簡単！濃厚うま味焼きうどん

彩ーAyaー's cooksnap of when they made さばみそ煮缶簡単！濃厚うま味焼きうどん.
FreezeMaster
FreezeMaster @kannetsu_fm
大阪

準備は数分！あとは冷凍庫とレンジが調理♪
🍜合計材料費：約200円🌟
地域やお店で変わるけど、大体これくらい
お家にある材料を利用して冷凍ラクうまめし！

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材料

【1人分】ぶっこみ順！
  1. 1. しょうゆ 大さじ1/2
  2. 2. オリーブ油 小さじ1/2
  3. 3. チューブにんにく 0.5㎝
  4. 4. さばみそ煮缶 1/2缶
  5. 5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 6. 冷凍うどん 1玉
  7. 7. 冷凍青ネギ 適量

作り方

  1. 1

    1～3に調味料に4のさばみそ煮缶（汁ごと）いれてまぜまぜ。

  2. 2

    ❶に5の玉ねぎ（5㎜薄切り）を散らす。

  3. 3

    6の冷凍うどんをむぎゅっと入れて7の冷凍青ネギを散らす
    コンテナの蓋をして冷凍庫へGO
    🐻‍❄️冷凍庫保存で4週間、保存可

  4. 4

    食べる時は600Wで約8分！

  5. 5

    レンチン後は直ぐにまぜまぜ✊出来上がり😋

コツ・ポイント

ジップロックのコンテナ700mlを使用
レンチンは600Wで約8分　※蓋は外してずらしておく→蒸らす
レンジから出したあとはまぜまぜ必須！
コンテナに入れる際、面倒だけど中華麺はよくほぐすと良いです。
🐻‍❄️冷凍ラクうまめし　うどん編No.01

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大阪
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