小松菜ピリ辛オイスターソース炒め♪簡単

野菜だけ炒めると家族が食べないので、ツナ缶入れました♪かつおぶしが美味しい♪小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪肉類と小松菜を一緒にとると、エネルギーや血液を補い、筋肉や骨を強化する♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜　#小松菜おかか炒め　#小松菜簡単　#小松菜おかか炒め簡単　#おかか炒め　#ツナ缶　#おかか炒め簡単　#ツナ缶簡単　#豊田市漢方

ゆ→ちむ❦180SX さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪肉類と小松菜を一緒にとると、エネルギーや血液を補い、筋肉や骨を強化する♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜　#小松菜ベーコン　#小松菜簡単　#小松菜ベーコン簡単　#中華炒め　#ベーコン炒め　#ベーコン炒め簡単　#中華炒め簡単　#豊田市漢方

小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)

ダイスキな干しエビを栄養満点野菜小松菜と一緒にオイスターソースで美味しく炒めました♡

小松菜をオイスターソースで炒めました。

小松菜と鶏胸肉をオイスターソースで炒めました。簡単にでき、ご飯が進む１品です。

鶏ささみと小松菜をオイスターソースで炒めました。ささみはしっとり&ぷるんです♪

小松菜と豚肉をオイスターソースで炒めただけの超手抜きのおかずです。

sayoooさん、つくれぽありがとう！小松菜は、葉物野菜なのに温性♪小松菜・豆腐は、肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に良い食材です♪豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜レシピ　#厚揚げ豆腐レシピ　#小松菜簡単　#厚揚げ豆腐簡単　#中華炒め　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪牛肉類と小松菜を一緒にとると、エネルギーや血液を補い、筋肉や骨を強くし、成長に必要なエネルギーや血液を補い、血行や代謝が促進され、子供の成長に良い♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜　#小松菜ひき肉　#小松菜簡単　#小松菜牛肉　#中華炒め　#小松菜炒め　#小松菜炒め簡単　#中華炒め簡単　#豊田市漢方

小松菜きのこのオイスターソース炒めです♪冷蔵庫にあるもので作りました♪(*^_^*)

豚バラ肉に小松菜、パプリカなど、たっぷりの野菜を加えた炒めものです。オイスターソースで味付けしています。