じゃがいもとさつま揚げで和風ペペロン

おとhana
おとhana @cook_40120792

なんとか一品にしようと考えました。

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材料

  1. じゃがいも 中4個
  2. さつま揚げ 5枚
  3. 人参 1/3本
  4. ニンニク 1粒
  5. 白だし 小2
  6. 青のり 適量
  7. オリーブ 大1

作り方

  1. 1

    じゃがいも 人参 さつま揚げはサイコロ状にカット、じゃがいもは5分程度水に浸けて水分を取る。ニンニクはおろす。

  2. 2

    オリーブ油とじゃがいも人参を軽く炒め水100ccを加え蒸し煮する。柔らかくなったらさつま揚げ ニンニク 白だしを投入

  3. 3

    青のりも加え 全体をゆっくり混ぜて完成。お好みでこしょうを加えても。

コツ・ポイント

我が家は高齢者の為に野菜はできるだけ柔らかくしますが、一方でじゃがいも人参は下茹で後、オイル多めで焼きつけるとコロコロ感が出ると思います。仕上げ具合はお好みでどうぞ。

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レシピ作者

おとhana
おとhana @cook_40120792
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はじめましてゆるっと作った時短レシピを覚え書きしてます。手順も手短で分かりにくい点もありますが参考になれば、と思います。これからもよろしくお願いいたします。
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