作り方
- 1
小松菜は水洗いし、５㍉幅程度にざく切りにする。
- 2
フライパンにごま油をひいて弱火で熱し、しらすを炒める。しらすがカリッとしてきたら中火にして小松菜を加えて炒める。
- 3
小松菜がしんなりしてきたら、【🅰️】を加え水分を飛ばすようにして炒め合わせる。
- 4
③にかつお節と白ごまを加えぱらっとなるまで炒め合わせる。
- 5
ご飯にかけてお召上がり下さい。
- 6
✔冷蔵庫で３〜４日をめどに食べきるようにして下さい。
17〜25日まで日赤に入院小さい脳梗塞で土曜日救急車🚑️で運ばれました金曜日に退院してキナシ大林病院に移転になりました。5/23からキナシに入院してリハビリしています。旦那が言うには、後3ヶ月入院が延びるかも・・・ってことです
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