漬けて焼くだけ♪手羽中のニンニク醤油焼き

BeyouSol
BeyouSol @cook_40299464

つけダレにつけて焼くだけ♪たまには簡単に済ませちゃいましょう♪

漬けて焼くだけ♪手羽中のニンニク醤油焼き

つけダレにつけて焼くだけ♪たまには簡単に済ませちゃいましょう♪

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材料

3-4人分
  1. 鶏肉(手羽中) 20本程度(約350g)
  2. ☆醤油 大さじ3
  3. ☆酒 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. ☆ニンニク(みじん切り又ははチューブ) 小さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜておきます。

  2. 2

    ❶のボウルに鶏の手羽中を漬け込んで最低30分くらいおきます。味が濃い方がお好きな方は朝に漬け込んで夜食べるくらいでもOK

  3. 3

    グリルや魚焼き器などで約10分程度、こんがり焼きあげれば完成です♪

コツ・ポイント

焼き時間はお手持ちの調理器具によって時間を調節してください♪

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"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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