市販のすり身で美味しく簡単♪

小さい頃から、お弁当の定番おかずでした☆すり身の塩っ気で椎茸が美味しくなります(^-^)

お肉よりヘルシーに安く♫

大きめの椎茸にはご飯を詰めて♪椎茸の旨味が広がります。

お手軽冷凍シーフードミックスをたっぷり詰めたしいたけの海老詰めフライです。しいたけもシーフードもとても美味しいですよ！

大好きな高野豆腐にエビのすり身を入れてみました☆すり身は１２０ｇで１５０円前後で売ってましたよ～予想以上にｳﾏくできましたぁ☆すり身のﾌﾟﾘﾌﾟﾘ感と高野豆腐の食感とｼﾞｭﾜｼﾞｭﾜ～と出る汁がたまりません！！

毛ガニのむき身を豆腐と鶏肉に混ぜ込み椎茸に詰めて、蒸し焼きにしたとってもヘルシーな椎茸の毛ガニ詰めです。

梅かまスタッフ すり身部 野沢推薦のすり身レシピ。ひき肉の代わりに、魚のすり身を使っているので、あっさりヘルシー！

もやしと すりみ

椎茸に納豆を詰めて焼くだけ、簡単おつまみ。

美味しそうな立派なしいたけをスーパーで見つけました。お弁当にも入れてもグッド！

しいたけそのものの味が感じられ、さらに子供が好きなツナを詰めました。