【健康介護】すき焼き用で牛しゃぶ

夢叶明子
夢叶明子 @cook_40136205

夕方の認知症状悪化つづく。朝夕と足をきたえる体操を一緒にしだしました。
血液検査今年も問題なし、春になり血圧128/78あたりで安定、体重148cm41kgでかわらず。骨密度アップ。介護食事日記残してみます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 黒毛和牛すき焼き用 4枚
  2. 大根おろし カップ50cc
  3. 青しそ 2枚
  4. 旭ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    すき焼き用のお肉→湯せん

  2. 2

    大根をおろし→青じそ叩いて刻む→旭ポン酢をかけ混ぜる

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用お肉より、厚みがありお好みの高齢者。油部分は仕上げにキッチンバサミで取り除く

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

夢叶明子
夢叶明子 @cook_40136205
に公開
歌い手になりました。つくれぽ有難うございます。プライベートレシピにしたら良いのですが、頑張って生活している自分を、誰かに見てもらえると元気になって^_^ いつも、ありがとうございます。息子との思い出をここに…いつかクックパッドみつけてね。
もっと読む

似たレシピ