◦ 混ぜて焼くだけ
◦ 洗い物は軽量スプーンとピザカッターのみ
◦ 砂糖不使用

息子自作のプロテインバーが美味しくて作り方を聞いて、材料をシンプルにより自分好みにアレンジしました。
焼きたても美味しいですが、1本ずつラップに包んで冷凍し、食べる分だけ自然解凍していただきます。携帯食にも！

《息子レシピからの変更点は以下の通り》
◦プロテイン → きなこ
◦牛乳 → スキムミルク＋バナナ
◦ピーナツバター → なし
◦はちみつ → なし

息子はボウルで作っていましたが、ボウルに残る生地がもったいないことと、片付けが楽なら何度でも作る気になるかなぁと考えまして、アイラップ使用で作ってます。実際、一日に2回作ることもあります（笑）