朝食！ふわふわねぎ玉子！

Name: 朝食！ふわふわねぎ玉子！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; 塩 少々; 砂糖 小さじ2; ねぎ 適量; サラダ油 大さじ1

速水ユウ @cook_40133127

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材料

卵 1個
塩少々
砂糖小さじ2
ねぎ適量
サラダ油大さじ1

作り方

1

ねぎを刻む
2

油以外の材料を混ぜ、1をいれる
3

サラダ油をミニフライパンに入れ、端から寄せるように焼いていく
4

火を通しすぎず、ふわふわで仕上げる

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速水ユウ @cook_40133127

2025/03/21 03:19に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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