CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
私のバナナとアボカドのココアスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
私のバナナとアボカドのココアスムージー-レシピのメイン写真

私のバナナとアボカドのココアスムージー

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

トロトロの病みつきになってしまうバナナとアボカドのスムージーです!隠し味は…○○?!

トロトロの病みつきになってしまうバナナとアボカドのスムージーです!隠し味は…○○?!

もっと読む

私のバナナとアボカドのココアスムージー

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
かまくら

トロトロの病みつきになってしまうバナナとアボカドのスムージーです!隠し味は…○○?!

トロトロの病みつきになってしまうバナナとアボカドのスムージーです!隠し味は…○○?!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1杯分
  • 完熟バナナ 1本(100g)
  • アボカド 1/2個(50g)
  • ココア 大さじ1(6g)
  • デーツシロップ(アガベやハチミツでも) 5g
  • 塩 少々
  • アーモンドミルク 150g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーで回して完成!(ムース状にしたければミルクを減らす)

  2. 2

    お好みでココナッツファインなどかけてもとっても美味しいです!

    • 私のバナナとアボカドのココアスムージー作り方2写真
  3. 3

    ☆残りのアボカドはレモン汁を馴染ませたキッチンペーパーを断面に貼り付けてラップをして冷蔵庫で保存しています

    • 私のバナナとアボカドのココアスムージー作り方3写真
  4. 4

    【アレンジver.】

  5. 5

    ・オランジェット風(+オレンジ1/2 、塩無し、ミルク50g) 

  6. 6

    ・ベリー風(+冷凍ベリー80ジー(レンジで軽く解凍)、塩無し、ミルク50g、トッピングにナッツも◎)

  7. 7

    姉妹レシピ→ID: 24610972(抹茶)

コツ・ポイント

1つまみほど入れないれけど、隠し味程度に少し加える塩がポイントです!
甘さとコクに締まりが出てとっても美味しくなります!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう @cook_40203174
2025/03/26 06:10に公開
かまくら
栄養士&調理師                        食育インストラクター3級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします!
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー ココア バナナ アボカド はちみつ 牛乳 アーモンド デーツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎ麹🧅
  2. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  3. ふかふかホットケーキ🥞
  4. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  5. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  1. 小松菜ときのこと油揚げのおかか炒め
  2. 揚げずにカリカリ!長芋ののりしお焼き
  3. 簡単♪ベーコンとキャベツのおかかマヨ炒め
  4. フライパンで❕簡単時短のエビピラフ
  5. ふわふわ親子丼
  6. Curry bread rolls (antonym rolls)
  7. Tacos de papa
  8. Feta-Fried Za’atar Eggs
  9. Revithocarroto Soupa (Greek Chickpea Carrot Soup)
  10. Keto Cocoa with coconut oil
  1. 餃子の皮でネギグラタン
  2. 私のブラックスムージー(胡麻竹炭バナナ)
  3. 揚げじゃがのそぼろ煮
  4. 白菜とベーコンのスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24600327
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close