甘い卵焼きと海苔でタレ不要なしらす丼

カナかおり
カナかおり @cook_40299339

タイトルどうりタレ不要!
おいしいポイントは甘い卵焼きと刻み海苔、またはもみのり(できれば味付け!)
小松菜があれば最強のくみあ合わせのはず。お子様やご高齢の方にも(むせる、のある場合は少しづつ器内で混ぜて頂くと誤嚥に安心です)!

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材料

2人分
  1. 釜揚げしらす 100g
  2. 小松菜 1株~2株
  3. 卵M 2個
  4. 砂糖 大さじ1.5~(これ以下だと物足りないかも)
  5. 濃口醤油(あればうすくち) 大さじ1/3~1/2(小さじ1~2)
  6. 海苔(あれば味付け)お好きなだけ
  7. ごま油 適宜適量
  8. ごはん おすきなだけ

作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、根元を落とし、細かく刻む(小松菜の味付け省く為、卵を絡めてしまうので5mmまでくらい推奨)

  2. 2

    卵を割り、そこに砂糖としょうゆを入れてしっかり混ぜる

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ小松菜の軸部分に熱がとおるまで炒める

  4. 4

    (フライパンに再度ごま油を入れ)工程3に卵を流し入れ再度炒り卵を作る要領で炒める(適当に小松菜に絡めば目的達成です)

  5. 5

    適当なところで火をとめ、ごはんを器に盛り工程4を載せる

  6. 6

    工程5にしらすをのせて

  7. 7

    さらに海苔をのせたら完成✨

コツ・ポイント

☆小松菜を細かく刻むこと
☆卵1個に対して最低大さじ3/4くらいは砂糖が必要だと思います

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レシピ作者

カナかおり
カナかおり @cook_40299339
に公開
☆返レポ不要です^_^アイデア感謝です。☆【⠀テンション爆上がり状態お礼】をごはん日記なるものにコツコツ6月から移動。それがサービス終了とともに消滅。勘違いしてました。今まで稚拙な提案を試行、思考、手間なのに切口見せ、丁寧なコメントに本当に感謝。☆ぼちぼちですが、楽しくお料理できればと思います😊
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