中学校の給食献立。献立表に記載されていたレシピを記載。
ピーマンを千切りにする
耐熱ボールに、１、ツナ、Aをいれてレンジで加熱する。（600ワットで2分程度）
熱いうちに鰹節、ごま、ごま油をいれて混ぜる
ピーマンの苦味が苦手な場合は繊維に向って縦にきるといいそうです
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