炊飯と一緒に💕U*´I｀)ﾉおやつ人参♪

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インスピレーション @cook_40347024

💛炊飯と一緒に💕綺麗なら、水洗いし、皮付きのまま切って、入れるだけ❣💕人参は、おやつです❣ｗ
💛まずは、お試し❣➡5ｃｍで☆　※大人　1日の適量・・100～200ｇ（Ｍサイズ　1/2～1本）らしい
　➡ご飯も人参の味しない（私感）💛炊飯➡炊飯器容量より ※1合以上少なく❣　水➡いつも通り❣
【茹で卵について】
ずーーーっと前、友人に何かの雑誌に載ってたのを知らされて、初め、卵そのままで❓って思ったけど。。
75℃以上で1分以上または65℃で5分間以上で、サルモネラ菌を殺菌出来るそうですが。。
※卵は、必ずスイッチon!直前に、水洗いして入れてる‼（食中毒防止の為）

炊飯と一緒に💕U*´I｀)ﾉおやつ人参♪

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💛炊飯と一緒に💕綺麗なら、水洗いし、皮付きのまま切って、入れるだけ❣💕人参は、おやつです❣ｗ
💛まずは、お試し❣➡5ｃｍで☆　※大人　1日の適量・・100～200ｇ（Ｍサイズ　1/2～1本）らしい
　➡ご飯も人参の味しない（私感）💛炊飯➡炊飯器容量より ※1合以上少なく❣　水➡いつも通り❣
【茹で卵について】
ずーーーっと前、友人に何かの雑誌に載ってたのを知らされて、初め、卵そのままで❓って思ったけど。。
75℃以上で1分以上または65℃で5分間以上で、サルモネラ菌を殺菌出来るそうですが。。
※卵は、必ずスイッチon!直前に、水洗いして入れてる‼（食中毒防止の為）
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材料

  1. ◎にんじん　※お試し➡5cm　☆2日以内に食べきれる分を❣ 5ｃｍ～1本
  2. ※卵　➡ついでに、茹で卵作りたい方のみ❣ 1個～2日以内食べきれる分
  3. ※竹串（にんじん取り出し用） 1本
  4. ※お好みで、マヨネーズ・ドレッシング・ピーナッツクリームなど 少量
  5. 炊飯➡炊飯器容量より ※1合以上少なく❣
  6. ↑水➡いつも通り❣

作り方

  1. 1

    ※水洗いし、皮の傷み除き➡皮付きのまま太い方は、縦に半分に切り、更に縦半分❣➡乱切り❣
    ※大きい具の大きさ位に☆

  2. 2

    ↑人参のヘタにも栄養があるみたいで、汚れた部分を取り除き、ヘタ付きのままでもOK❣➡食べやすい大きさに乱切り❣※卵水洗い

  3. 3

    ※先に、米・いつもと同じ量の水を❣
    ※食中毒防止の為
    ➡スイッチ入れる直前に、食材を加える‼
    ※切り口を上に❣重ねない❣

  4. 4

    ↑炊き上がり
    ※人参に竹串刺し、卵は、しゃもじで取り出し、容器に❣
    ➡ご飯をかき混ぜ、蓋を閉める❣

  5. 5

    ※卵の入った容器に、水を入れ、粗熱をとる❣

  6. 6

    ※粗熱がとれたら、すぐ食べない分の人参をを蓋付き容器やラップし、卵も冷蔵庫へ❣（※茹で卵も人参も2日以内に食べきりを☆）

  7. 7

    ※何もつけず、そのままでもOK❣
    ※お好みで、マヨネーズ・ドレッシング・ピーナッツクリームなど、お好きな味で☆

  8. 8

    ❤『炊飯と❤じゃがいも（+人参）➡楽カレー♪』
    ➡潰す道具ない方の為のポテトサラダやカレーの応用も♪（ルー替えシチュー）

  9. 9

    ↑『炊飯と一緒に❤ちょっと大きな蒸し芋^^♪』
    ➡少なくてもいい時、どうぞ❣

  10. 10

    ↑『炊飯と一緒に❤林檎コンポート(★＾ω＾)』
    ➡食後のデザートに、どうぞ❣

  11. 11

    ❤『炊飯と一緒にサラダチキン風(^^♪』
    ❤『炊飯と一緒に茹で卵(^^♪』
    ※食中毒防止の為の注意事項あり‼
    ご確認を☆

コツ・ポイント

※水洗いし、皮の傷み除き➡皮付きのまま太い方は、縦に半分に切り、更に縦半分❣➡乱切り❣
※先に、米・いつもと同じ量の水を❣
※食中毒防止の為➡スイッチ入れる直前に、食材を加える‼
※切り口を上に❣重ねない❣（☆2日以内に食べきれる分を❣）
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💛総アクセス20万超え❣💛レシピ保存1500超え❣（2025.4.6）皆さん、ありがとう❣ヽ(*´∪｀*)ﾉ"💕💕「炊飯と一緒に」メニュー➡ゆで卵・サラダチキン風・じゃがいも✙にんじん・蒸し芋・りんごのコンポート↑楽カレーやポテトサラダも簡単❣💕食後のデザートも楽しんでます＼(★＾ω＾★)💛ＨＭを使った💕マグカップ・電子レンジ💕グラタン皿・オーブントースターシリーズあり❣💛現在のMyレシピ保存！No.1『マグカップ☆(ーω・)アメリカンドックⅡ』💛アクセス➡『炊飯と一緒に茹で卵(^^♪』・印刷➡『ザクザク➡ギュッギュ❤すぐ食べる白菜漬け』💛殆ど➡化学調味料・砂糖控えめの簡単レシピ♪💕お料理初心者の方にも気軽に作れるように➡カレースプーン・ティースプーンを使ってます♪※大さじ≒カレースプーン　小さじ≒ティースプーン（ほぼ同じ）
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