グルテンフリーキッシュ

グルテンフリーキッシュ-レシピのメイン写真

グルテンフリーキッシュ

miyuu_pock @cook_40326451

肉じゃがの余りをキッシュにしました
パイ生地をライスペーパーで代用することでヘルシーに！ちゃんと外はパリパリ中はふっくらになります

肉じゃがの余りをキッシュにしました
パイ生地をライスペーパーで代用することでヘルシーに！ちゃんと外はパリパリ中はふっくらになります

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肉じゃがの余りをキッシュにしました
パイ生地をライスペーパーで代用することでヘルシーに！ちゃんと外はパリパリ中はふっくらになります

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材料

3人前くらい

ライスペーパー 10枚
♡卵 1個
♡豆乳 50ml
♡ベーキングパウダー小さじ1/2
☆好みの具材好きなだけ
☆卵 3個
☆豆乳 100ml
☆コンソメ小さじ1
☆塩コショウ少々
チーズ好きなだけ

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作り方

1

♡の材料を平べったいお皿で混ぜる
2

クッキングシートをオーブン対応の深めのお皿に敷く
3

②に①のライスペーパーを花びらみたいに重ねて敷く
4
③☆の材料を入れる(今回私は肉じゃがの余りとプチトマトを使用しました)
5

シュレッドチーズを上からぱらぱら
6

200度のオーブンで30分

コツ・ポイント

とにかく簡単なのに美味しくて、手が込んでるように見えるからイベントにおすすめ

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miyuu_pock @cook_40326451

2025/04/06 10:24に公開

ダイエットの為食べ始めたオートミールが想像以上に活用の幅がありハマってしまいました(^_^)美味しかったレシピのメモに使います✨✨✨

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このレシピのキーワード

キッシュ豆乳ライスペーパー卵チーズ

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