節約ヘルシー♡おやつに◎厚揚げお好み焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima

厚揚げをやいてお好み焼きの味つけすれば、簡単なのにヘルシーで食べごたえありの厚揚げ焼きができあがり!

節約ヘルシー♡おやつに◎厚揚げお好み焼き

厚揚げをやいてお好み焼きの味つけすれば、簡単なのにヘルシーで食べごたえありの厚揚げ焼きができあがり!

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材料

  1. 厚揚げ 2枚
  2. お好み焼きソース 大さじ2
  3. 揚げ玉 大さじ1
  4. 削りぶし 小さじ2
  5. 青のり 小さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引かずに厚揚げを裏表しっかり焼きます

  2. 2

    お好み焼きソースを塗ります

  3. 3

    揚げ玉、削りぶし、青のりをかけます

  4. 4

    お皿に盛り付けたらマヨネーズをかけてできあがりです。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
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【Smile Cooking スマイルクッキング】能登の料理家。クックパッドアンバサダー2023として活動!結婚を機に能登半島に住み、手抜きはしつつも、安くても美味しく、体に良い食事を目指す3児のママ。四季折々の野菜、獲れたて魚を捌き地産地消を楽しんでいます。料理発酵食の魅力に魅了され、発酵食エキスパート1級取得!地元の方々に支えられながら能登の新米ばあちゃんを目指しています。
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