ダイエットに♪オートミールお好み焼き
くぅ @cook_109172922
カロリーは約270cal(生地のみ)
ダイエット中でも何回も作っている超絶品レシピです✨
オートミールだと食べ応えがあって満足感があるので、めっちゃオススメです♪
肉なしでも全然美味しいです✨
ダイエットに♪オートミールお好み焼き
カロリーは約270cal(生地のみ)
ダイエット中でも何回も作っている超絶品レシピです✨
オートミールだと食べ応えがあって満足感があるので、めっちゃオススメです♪
肉なしでも全然美味しいです✨
作り方
- 1
キャベツは千切りにする。
- 2
ボウルに★を入れ、混ぜる。
-
- 3
フライパンに油をひき、❷を入れて形を整える。
- 4
蓋をして中火で5分程焼く。
- 5
生地をひっくり返し、蓋をして裏面を4分程焼く。
-
- 6
お皿に盛り付けて、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節、あおさ等をかけたら完成！
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コツ・ポイント
ちなみに、自分はマヨネーズを60%カットのものを使ってます♪
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