毎日、暑い日が続きますね♪今日は疲れた時に、元気が出て、胃腸に優しい山芋を煮ました♪夏を元気に乗り切ろう♪山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立ちます♪山芋性味：甘・平帰経：脾・肺・腎効能：益気養陰、補肺脾腎適応症：脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精#長芋　#長芋豚肉　#長芋簡単　#豊田市漢方　#長芋豚肉簡単　#長いもうま煮　#そぼろ煮　#長いもうま煮簡単　#そぼろ煮簡単

胃腸が弱い、どうき、不眠、貧血によるめまい、月経不順、不安神経症、アレルギー性紫斑病になつめがおすすめ

とらおマミーさん、おいしいつくれぽありがとう！山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立つ♪鶏肉は、疲れて、体力がなく、胃腸が弱く、痩せている人におすすめ♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・補中益気・補精益髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・むくみ・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨痛・腎虚による難聴・貧血・母乳不足・めまい山芋性味：甘・平帰経：脾・肺・腎効能：益気養陰、補肺脾腎適応症：脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精#長芋スープ　#長芋　#長芋スープ簡単　#豊田市漢方　#長芋簡単　#鶏肉長芋簡単　#長いも鶏肉　#豊田市薬膳

山芋は、加齢に伴う症状を改善したり、老化予防に役立つ♪山芋は、補気健脾、補腎固精、養陰益肺山芋性味：甘・平帰経：脾・肺・腎効能：益気養陰、補肺脾腎適応症：脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精梅干し性味：酸・渋・鹹・平効能：清熱寫火・清熱解毒・化痰・収渋適応症：熱中症・五心煩熱・喉の渇き・口の乾燥・日射病・嘔吐・下痢・梅核気・不正出血#長芋サラダ　#長芋　#長芋サラダ簡単　#豊田市漢方　#梅肉あえ　#梅肉あえ簡単　#長いも梅肉あえ　#長いも梅あえ肉簡単

胃腸が弱い、どうき、不眠、貧血によるめまい、月経不順、不安神経症、アレルギー性紫斑病になつめがおすすめ

ゆ→ちむ❦180SXさん、つくれぽありがとう！ひき肉・いんげん・じゃが芋は胃腸に良い食材♪特に、牛肉・じゃがいもは、胃腸を補います♪また、牛肉はエネルギーや血液を補い、じゃがいもはエネルギーを補って血液の生成を助けます♪牛肉・じゃが芋を一緒に取ると、胃腸のはたらきを促進し、エネルギーや血液を効率よく補うことができるので、胃粘膜保護や健康維持にによい♪いんげん性味：甘・淡・平帰経：脾・胃効能：健脾滋養、利尿消腫適応症：虚弱体質、浮腫、小便不利じゃがいも性味：甘・平帰経：胃・大腸効能：和胃、補気、健脾適応症：お腹の冷え・便秘牛肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：益気補脾・養血強壮適応症：脾気虚・血虚・腰膝酸軟

クック18QXEQ☆ さん、つくれぽありがとう！ピーマンには食欲増進や消化を助けるはたらきがあります♪鶏肉は胃腸を元気にして、エネルギーを作るはたらきがあります♪ピーマンと鶏肉を一緒に摂ると、鶏肉の消化吸収がよくなる、胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#野菜炒め　#ピリ辛炒め　#野菜炒め簡単　#鶏肉　#ピーマン　#鶏むね肉　#ピリ辛炒め簡単　#豊田市漢方

takatihoさん、つくれぽありがとう！鶏肉は病後・疲れている方の体力低下におすすめ♪鶏肉は、胃腸の弱い方にも胃の負担になりにくい・腎虚による難聴・貧血にも食べると良い♪カシューナッツ性味：甘・平効能：潤肺化痰・滋陰潤燥適応症：咳・口渇・胸部の煩悶・煩躁鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足・#カシューナッツ炒め　#鶏肉カシューナッツ炒め　#カシューナッツ炒め簡単　#鶏肉　#カシューナッツ　#鶏むね肉　#カシューナッツ簡単　#豊田市漢方

食欲のない時♪胃がもたれる時におすすめ♪大根おろしのピリッとした爽やかな味！ご飯にかけてパッと作れる♪長芋だけより、サッパリ食べやすいですよ♪山芋の補気健脾、補腎固精、養陰益肺♪大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進します♪山芋・長芋性味は、甘・平帰経は、脾・肺・腎効能は、益気養陰、補肺脾腎の効果があると言われています脾気虚弱、肺虚による慢性咳嗽、腎虚による遺精などにおすすめです大根（生のもの）性味：辛・甘・涼帰経：肺・胃効能：順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血適応症：食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘#長芋とろろ　#長芋　#長芋とろろ簡単　#長芋簡単　#とろろ　#とろろ簡単　#大根長芋　#豊田市漢方　

ほくほくした長芋。胃を労りつつ、美味しく！

ちゃぴ♥さん、レポありがとう！山芋の補気健脾、補腎固精、養陰益肺。鶏肉の補中益気、補精添髄。あわせて、咳・喘息・疲れに

ヨシヨッシー さん、つくれぽありがとう！脾経（胃腸のこと）に入るかぼちゃ・鶏ひき肉を合わせて、脾気を補い、辛味で温性の生姜で陽気を上昇させます♪胃腸の冷えにおすすめかぼちゃ性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補気・健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労生姜性味：辛・温帰経：肺・脾効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳# かぼちゃ簡単　# かぼちゃ簡単レシピ　# 胃が弱い# 胃が弱いレシピ　# 胃が弱い簡単レシピ　# 豊田市漢方　# 豊田市漢方薬　# 豊田市薬膳