切り身で簡単フライ🐟

鯛をサクサクのフライに身が柔らかくふわふわ

揚げ焼きに便利な小鍋で気軽にフライ。フィッシュフライサンドイッチ用です。骨も美味しいスープにします。

釣ってきた鯛。フライにでもしてみよ～♪スーパーで買った切り身でももちろんＯＫ。

油の少ない魚の変化球フライです。

マヨ衣で簡単におしゃれな洋食！ローズマリー香る鯛のフライ。

鯛がいい時期なので作りました。使った鯛はへ鯛です。旬はほんと美味しいのでおすすめです。見つけたらぜひ。今回のパンはお客さんから教えてもらった米粉で作っています。小麦が悪いとは思っていませんが、どうも合わないって云う意見を聞いていみるとわかる部分が多いので、小麦ではなく米粉を使っています。「あじねフライパン」より

魚のフライも健康に気を付けて♪毎日健康オイルを使って美味しくて栄養補給♡

梅干しを揚げちゃいました♪

揚げても、美味しい！！ア・ボ・カ・ド♪

サーモンが揚げてある私の大好きなレシピです！

丸ごと揚げちゃえ！丸ごと食っちゃえ！