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自己流ミートソース2025年版少し昭和風
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自己流ミートソース2025年版少し昭和風-レシピのメイン写真

自己流ミートソース2025年版少し昭和風

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

普段作っているミートソースに昭和のミートソースの定番である”小麦粉を加えて炒める”(?)手法を加えてみたレシピ。
食感にとろみが付き最後に加えるバターのまろやかさと味の厚みとも相まって少し昭和レトロを感じられるかもです!?
人参と玉ねぎだけではなくピーマンも加えるのはスペイン料理の野菜ダシ(?)である‟ソフリト”のやり方が癖になっているためピーマンも加えた方が個人的には美味しいと感じているため。
ぜひともお試しください!

普段作っているミートソースに昭和のミートソースの定番である”小麦粉を加えて炒める”(?)手法を加えてみたレシピ。
食感にとろみが付き最後に加えるバターのまろやかさと味の厚みとも相まって少し昭和レトロを感じられるかもです!?
人参と玉ねぎだけではなくピーマンも加えるのはスペイン料理の野菜ダシ(?)である‟ソフリト”のやり方が癖になっているためピーマンも加えた方が個人的には美味しいと感じているため。
ぜひともお試しください!

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自己流ミートソース2025年版少し昭和風

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

普段作っているミートソースに昭和のミートソースの定番である”小麦粉を加えて炒める”(?)手法を加えてみたレシピ。
食感にとろみが付き最後に加えるバターのまろやかさと味の厚みとも相まって少し昭和レトロを感じられるかもです!?
人参と玉ねぎだけではなくピーマンも加えるのはスペイン料理の野菜ダシ(?)である‟ソフリト”のやり方が癖になっているためピーマンも加えた方が個人的には美味しいと感じているため。
ぜひともお試しください!

普段作っているミートソースに昭和のミートソースの定番である”小麦粉を加えて炒める”(?)手法を加えてみたレシピ。
食感にとろみが付き最後に加えるバターのまろやかさと味の厚みとも相まって少し昭和レトロを感じられるかもです!?
人参と玉ねぎだけではなくピーマンも加えるのはスペイン料理の野菜ダシ(?)である‟ソフリト”のやり方が癖になっているためピーマンも加えた方が個人的には美味しいと感じているため。
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材料

3人分大盛り
  • オリーブ油 大さじ4
  • にんにく(つぶして皮を剥く) 大2かけら
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 中1/2個
  • 人参(粗みじん切り) 中1/3本
  • ピーマン(粗みじん切り) 中1個
  • 牛豚合い挽き肉 150gていど
  • 小麦粉 大さじ2
  • トマト水煮 400g
  • ローレル 2~3枚
  • オレガノ 小さじ1
  • タイム 小さじ1
  • クローブ 小さじ1
  • 赤ワイン 大さじ2
  • コンソメ顆粒 大さじ1と1/2
  • ケチャップ 甘味を足すお好みの分量(今回は大さじ1と1/2)
  • バター お好みで(今回は30gと多め)
  • スパゲティー 乾麺で300g
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作り方

  1. 1

    主な材料とスパイスはこんな感じです。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方1写真
  2. 2

    フライパンに多めのオリーブ油とつぶして皮を剥いたにんにくを入れて火を付け油に香りを移す。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎ、人参、ピーマンを粗みじん切りにする。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎ、人参、ピーマンを加えて炒める。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方4写真
  5. 5

    野菜がお好みの硬さとなったら合い挽き肉を入れて炒める。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方5写真
  6. 6

    小麦粉を振り入れたら、粉臭さを無くすと同時に油と脂とからめるためにしっかりと炒める。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方6写真
  7. 7

    水煮トマトを刻んで加えるしっかりと炒め煮にする。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方7写真
  8. 8

    クローブ、オレガノ、タイム等とローレル、赤ワインを加え混ぜたら、

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方8写真
  9. 9

    少し煮込む。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方9写真
  10. 10

    コンソメ顆粒を加えて混ぜる。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方10写真
  11. 11

    味見をしてから甘味を加えるならばケチャップを入れる。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方11写真
  12. 12

    火を消したら最後にバターを加えて混ぜれば完成です!

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方12写真
  13. 13

    袋の表示よりも1分半ていど短く茹でる。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方13写真
  14. 14

    ミートソースの中に茹で上げたスパゲティーを加えて

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方14写真
  15. 15

    混ぜ合わせる。

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方15写真
  16. 16

    火が入り過ぎないよう、そくざにお皿に移してどうぞ!

    • 自己流ミートソース2025年版少し昭和風作り方16写真

コツ・ポイント

・小麦粉を振れ入れたら底的に炒め粉臭さを無くす
・クローブはナツメグでもオールスパイスでも肉臭さを消すスパイスなら代用可
・赤ワインは大さじ1から試す(子供用ならば加えない)
・バターは入れても入れなくてもOK
・パスタは1分半短く茹でる

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2025/07/25 01:23に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

ミートソース パスタ にんじん トマト缶 ピーマン にんにく バター 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ 合い挽き

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