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ツワブキの天ぷら&煮物
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ツワブキの天ぷら&煮物-レシピのメイン写真

ツワブキの天ぷら&煮物

1000人
1000人 @cook_40272427

庭のツワブキで若い芽を天ぷらに、既に大きく育ったものは茎を煮物にして、残された葉は重ねてプレスしてオーブンで強制乾燥させる形でツワブキの葉皿を再度作ってみました。

庭のツワブキで若い芽を天ぷらに、既に大きく育ったものは茎を煮物にして、残された葉は重ねてプレスしてオーブンで強制乾燥させる形でツワブキの葉皿を再度作ってみました。

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ツワブキの天ぷら&煮物

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庭のツワブキで若い芽を天ぷらに、既に大きく育ったものは茎を煮物にして、残された葉は重ねてプレスしてオーブンで強制乾燥させる形でツワブキの葉皿を再度作ってみました。

庭のツワブキで若い芽を天ぷらに、既に大きく育ったものは茎を煮物にして、残された葉は重ねてプレスしてオーブンで強制乾燥させる形でツワブキの葉皿を再度作ってみました。

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材料

  • ツワブキ お好みの分量で
  • 衣(水・卵・小麦粉) ツワブキの量に合わせた分量で
  • いりこの水出し 少々
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    庭に生えたツワブキの若い芽。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方1写真
  2. 2

    収穫した若い芽たちを天ぷらにします。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方2写真
  3. 3

    卵と水と小麦粉で作った衣につけて揚げます。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方3写真
  4. 4

    天ぷらの出来上がり。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方4写真
  5. 5

    大きく育った庭のツワブキ。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方5写真
  6. 6

    茎の部分を煮物にします。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方6写真
  7. 7

    熱湯で軽く湯がきます。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方7写真
  8. 8

    皮を取った後に小さく切って水に晒しておきます。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方8写真
  9. 9

    いりこの水出しを鍋に投入。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方9写真
  10. 10

    小さく切った茎と醤油を入れて火に掛けます。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方10写真
  11. 11

    炒めます。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方11写真
  12. 12

    煮物の出来上がり。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方12写真
  13. 13

    残された葉を使って小皿作りに挑戦。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方13写真
  14. 14

    葉を重ねます。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方14写真
  15. 15

    皿を型代わりにしてプレスしてオーブンで強制乾燥。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方15写真
  16. 16

    簡易な使い捨ての小皿の出来上がり。前回はこの皿を砕いてツワブキの葉茶(レシピID: 21579473)を楽しみました。

    • ツワブキの天ぷら&煮物作り方16写真

コツ・ポイント

昔から食されているフキですが、ピロリジジンアルカロイド類とい う毒素が含まれているので、アク抜きを行ってから食すことをお奨めします。(https://www.maff.go.jp/j/pr/annual/pdf/hukinotou.pdf)

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1000人
1000人 @cook_40272427
2025/05/01 21:38に公開
味覚音痴でいい加減なレシピが多いですが、料理の面白さに取りつかれ、好奇心の赴くままに料理を作って楽しんでいます。料理と同じように創意工夫したものづくり(https://x.com/DIYhairbrush)にもはまり、珍しい素材にこだわり自分自身で1から作った食器類をレシピと共に紹介しています。
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このレシピのキーワード

煮物 天ぷら 卵 煮干 小麦粉

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