うずら卵とピーマントマトのピザマフィン！

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速水ユウ
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材料

1人分
  1. マフィン 1 個
  2. ピーマン 少々
  3. プチトマト 1 個
  4. ケチャップ 適量
  5. とろけるチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    マフィンを2つにちぎり、ケチャップをしく

  2. 2

    半分に切ったチーズ、野菜をのせる

  3. 3

    オーブンで3分ほど焼く

リアクション

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レシピ作者

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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