冷製トマトリゾット風 けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 火を使わずに作るリゾット風ご飯です。 もっと読む 火を使わずに作るリゾット風ご飯です。 もっと読む 冷製トマトリゾット風 けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 火を使わずに作るリゾット風ご飯です。 もっと読む 火を使わずに作るリゾット風ご飯です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 200ｇ コーン缶 60ｇ ツナ缶（油漬け） 小1缶（70ｇ） ミニトマト 6個（60ｇ） トマトジュース（無塩） 300ml 塩 1.0ｇ オリーブ油 大さじ1（12ｇ） 粉チーズ 小さじ1（2ｇ） 粗挽き黒こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯はさっと水で洗い、ぬめりを取る。 2 コーン缶の水気とツナ缶の油をそれぞれきっておく。ミニトマトは1/2〜1/4の大きさに切っておく。 3 深めの器に①、②、トマトジュース、塩を入れて混ぜ合わせる。 4 オリーブ油、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。 コツ・ポイント 粉チーズをピザ用チーズに替えて、電子レンジで加熱して食べても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24711328 コピーしました！ けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 2025/05/07 06:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ コーン缶 ミニトマト トマトジュース ご飯 似たレシピ その他のレシピ ヨーグルトで作る！フレンチトースト ネギトロとまぐろで手巻き寿司 やすウマ簡単手羽元のポン酢煮 超簡単☆チヂミ風お好み焼き♪♪ 具材なんでも！ライスペーパー挟み焼き♪ 豚こま肉で簡単酢豚 豚バラとズッキーニの炒め物 じゅわっと美味しい！なすの煮びたし ☆ヘルシー☆豚バラ肉のキャベツ蒸し 鶏もも肉とブロッコリーのクリーム煮 Chicken & Shrimp Pasta Bake Braised King Mackerel W/ Pineapple | Cá Thu Kho Khóm Vietnamese Lemongrass Chicken Curry! (Cà Ri Gà) Cambodian fish and pineapple soup Crockpot Girl’s Special Hot Dogs 🌭 ★低糖質！美味しい＊いきなりあんパン＊♪ 甘酢チキン 筍とほうれん草の和風パスタ 甘酒入りの肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24711328
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