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ギリシャ風ズッキーニのフリッター
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ギリシャ風ズッキーニのフリッター-レシピのメイン写真

ギリシャ風ズッキーニのフリッター

がんばるましゅまろ
がんばるましゅまろ @cook_40375521

このレシピの生い立ち
ギリシャ人の旦那が好きそうなお料理を作っています。
「オリーブオイル、やぎチーズ」はノスティミア オンラインショップで購入できます。
https://www.nostimia.com

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材料

3人前
  • ズッキーニ 3本
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • 卵 1個
  • グレコBIOやぎチーズ 150g
  • 乾燥ディル 大さじ1
  • 塩、胡椒 少々
  • 薄力粉 1/2カップ
  • EXV.オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    こちらの材料で作っていきます。※オーブンを220℃に予熱します。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニをすりおろし大きめのザルにいれます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方2写真
  3. 3

    ひとつまみの塩をふりかけ混ぜ合わせ、30分水分そのままにしておきます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方3写真
  4. 4

    一度にひとつかみずつ取り、余分な水分を絞り、ズッキーニをボウルに入れます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎをみじん切りにします。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方5写真
  6. 6

    卵とやぎチーズをいれていきます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方6写真
  7. 7

    次に乾燥ディルと塩、胡椒少々入れていきます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方7写真
  8. 8

    よく混ぜていきます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方8写真
  9. 9

    オーブントレーにオーブンシートをひいて、別皿に小麦粉を入れて、丸めたズッキーニを転がしながら小麦粉を絡めるていきます。

  10. 10

    絡めたものをオーブンシートの上にのせ手のひらを使って潰して円形に成形します。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方10写真
  11. 11

    上からオリーブオイルを回しかけていきます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方11写真
  12. 12

    約25分焼いていきます。表面がきつね色になったら上下をひっくり返しあと5-10分表面がカリッとするまで焼きます。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方12写真
  13. 13

    ギリシャ風ズッキーニのフリッターの出来上がりです。

    • ギリシャ風ズッキーニのフリッター作り方13写真

コツ・ポイント

冷めても美味しいですが、余った場合翌日オーブンで温め直しても美味しくいただけます。オーブントレーに並べて200℃に予熱したオーブンで再加熱してください。

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がんばるましゅまろ
がんばるましゅまろ @cook_40375521
2025/05/12 05:22に公開
ギリシャの食材を使ったサナ伝授の料理レシピを皆さまにご紹介しています。ギリシャのエクストラヴァージンオリーブオイルをはじめ、オリーブ、フェタチーズ、ケファログラヴィエラ、グラヴィエラ、ブドウの葉、はちみつetc.ギリシャ食材に関しては『ノスティミア オンラインショップ』で購入できます。https://www.nostimia.com/
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このレシピのキーワード

フリッター ズッキーニ 薄力粉 卵 チーズ 玉ねぎ ディル

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