鯖の南蛮漬け 薄味番長 @cook_41137616 東京 酸っぱめのタレにしました。鯖の皮を良く焼いてパリパリに。 もっと読む 酸っぱめのタレにしました。鯖の皮を良く焼いてパリパリに。 もっと読む 鯖の南蛮漬け 薄味番長 @cook_41137616 東京 酸っぱめのタレにしました。鯖の皮を良く焼いてパリパリに。 もっと読む 酸っぱめのタレにしました。鯖の皮を良く焼いてパリパリに。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 2切れ 玉ねぎ 0.5個 人参 適量 さやえんどう 4〜5本 酢 100ml 鷹の爪 適量 醤油 大さじ1 味醂 大さじ1 塩 少々 米粉 適量 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器にタレを入れブクブクするまで加熱。 2 鯖の血合を取り除き塩を振り、10分ほど置き、一口大に切る。 3 鯖の水気を拭き、米粉をまぶし、熱したフライパンで焼く。 4 玉ねぎ、人参、薄切りにして❶に漬ける。 5 さやえんどうを飾る。 6 ❸に鯖を漬け20〜30分以上置く。 コツ・ポイント 酢を多めに使うことで、さっぱりとした味わいになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？薄味番長さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24729397 コピーしました！ 薄味番長 @cook_41137616 2025/05/13 22:00に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー 作ったものを忘れないように記録してます！フードロスを考えながら、全て薄味で作ります。ウィンナー、ベーコンはほぼ買いません。時短、コスパは考えていませーん。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 米粉 きぬさや にんじん 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ レンジ＆タッパーで！卵1個のお弁当卵焼き 四角豆のしょうゆとオリーブオイルの炒め物 クリーミーりんごケーキ HC かぼちゃそぼろ煮 完了期 さつまいも ニンジン ピーマンできんぴら 混ぜて火にかけるだけ♪とろ～りプリン 簡単肉じゃが 豚バラニラもやし炒め 迷ったらこれ♪レンジ6分♪鶏むね肉で照り 中華風はるさめサラダ Japanese Potato Salad Shrimp and Pork Lumpiang Shanghai 🇵🇭 Ground beef and potato casserole White Lasagna Spanish 🇪🇸 / Potato Omelette!! 🥔🧅🍳 チキン南蛮 タルタルソース 花椒香る鶏レバーの唐揚げ 驚くほどそっくり！ベーコンポテトパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24729397
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