辛い時に作る飯-レシピのメイン写真

辛い時に作る飯

米炊き女
米炊き女 @cook_111709258

洗い物3つ(スプーン、お箸含め)
で出来るいつも作ってる鬱飯です。
毎日は食べない方がいいです。栄養偏り飯

辛い時に作る飯

洗い物3つ(スプーン、お箸含め)
で出来るいつも作ってる鬱飯です。
毎日は食べない方がいいです。栄養偏り飯

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材料

1人前
  1. 豆腐 スプーン8回分(器によってお好みで)
  2. 天かす 3振り(スプーンで入れる場合3回)
  3. 白ご飯 作り方で言います
  4. ポン酢(まろやかなやつがいいです。オススメは味ぽん) スプーン2杯
  5. 大根おろし(チューブでもどちらでもいいです) 2秒くらいかけてください
  6. 醤油 スプーンの半分くらい

作り方

  1. 1

    まず白ご飯を茶碗の半分ほどいれます

  2. 2

    豆腐をそこに分量通りスプーンでくり抜いて入れてください(余ったら醤油をかけて食べてね)

  3. 3

    大根おろしを全体に塗り広げます。

  4. 4

    最後に天かすを掛け、ポン酢と醤油を入れたら完成です。

コツ・ポイント

そこまで美味しくないですが、生きるために何か食べなければいけないのに何もないって言う時には救世主です。いつでも豆腐と冷や飯かレンチン飯を常備しよう!楽ですよ

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よろしくお願いします。辛い時にパッと作れるレシピですよ。
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