水煮大豆で簡単♪カリカリ青のり豆

3姉妹母ちゃんMin
3姉妹母ちゃんMin @cook_40103016

水煮大豆を使うから手間なし!

フライパンひとつで完成!

水煮大豆で簡単♪カリカリ青のり豆

水煮大豆を使うから手間なし!

フライパンひとつで完成!

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材料

  1. 水煮大豆 200g程度
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. 米油(サラダ油) 大さじ3
  4. 青のり 大さじ1
  5. 麺つゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    水気を切った水煮大豆を大きめのフライパンへ入れて片栗粉をふりかけて混ぜ合わせ、均等になるようにひろげる

  2. 2

    フライパンをコンロにかけ、弱めの中火で加熱していく。

  3. 3

    3分ほどはいじらずにカリカリになるまで焼き、ひっくり返してほぐしながら更に2~3分ほど焼く

  4. 4

    青のりを加えて全体的にまぶし、麺つゆも同様に回しかけて少し焼いたら完成

コツ・ポイント

出来立てのカリカリの状態が一番美味しいです
冷めても油分と青のりのおかげで食べごたえもアップしていて、お弁当の隙間おかずとしても使えます

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3姉妹母ちゃんMin
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3姉妹の育児に追われながら、簡単にできて家族が喜ぶものを作れるように、試行錯誤の毎日です。ブログやっています。良かったら覗いてみて下さい朝の一時間でラクウマ3食お家ごはん~腹ぺこ3姉妹日記~http://ameblo.jp/hitomi-008/
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