揚げ野菜と水菜のサラダ

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材料

  1. なす 1本
  2. いんげん 5本
  3. ごぼう 1/2本
  4. 水菜 80g
  5. ミニトマト 適量
  6. しらす 適量
  7. ドレッシング
  8. 醤油 大さじ1
  9. 米酢 大さじ1
  10. てんさい糖 大さじ1
  11. ごま 大さじ1
  12. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    なすは乱切り、いんげんは3等分、ごぼうはささがき、水菜は3〜4cm幅に切る。

  2. 2

    なす、いんげん、ごぼうを素揚げにする。

  3. 3

    お皿に水菜を盛り、②とミニトマト、しらすをのせ、混ぜ合わせたドレッシングをかけて完成。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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