厚揚げの肉巻き(明太子、チーズ)

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

厚揚げに、ばらことチーズを入れ、青じそと、薄切りの豚肉で巻いてあります。

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材料

  1. 厚揚げ 2枚
  2. 豚薄切り肉 12枚
  3. 青じそ 12枚
  4. ばらこ 2本
  5. チーズ 適量
  6. 小麦粉 適量
  7. 豆苗 適量
  8. 小さじ1強
  9. 【調味料】
  10. おっかぁのつゆ(ID:3826792) 大さじ2
  11. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは、厚さの方に切り込みを入れ、縦6等分に切ります。

  2. 2

    豚肉に青じそを乗せて、厚揚げの切り込みに、ばらこ入りと、チーズ入りを作り巻きます。

  3. 3

    小麦粉を振ります。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、両面焼きます。

  5. 5

    調味料を合わせておきます。

  6. 6

    調味料を回しかけ、すぐに火を止めて絡めます。

  7. 7

    ばらこの方は大人用で、豆苗を乗せてあります。チーズは子供用です。

  8. 8

    【アレンジ】①山芋、ばらこ②かに棒、破竹③ズッキーニ、チーズ④オール巻き

  9. 9

    【アレンジ2】切り餅と青じそ 

コツ・ポイント

厚揚げの中に入れる具は、いろいろ楽しめると思います。
次回は、お餅や納豆、梅干しとかを入れてみようかな♪
切り餅は、その時に食べ切れる量にして下さい。(お餅が硬くなるので)

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レシピ作者

おっかぁのつゆ改良済
に公開
5人家族が時々9人♪みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せています(o^^o)※2023年10月22日に、おっかぁのつゆの改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。
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