栄養士の卵考案☆パプリカのチーズ焼き

宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
見た目が鮮やかで、パプリカは焼いているので甘みがUPです。
1人分で緑黄色野菜が190gとその他の野菜が5gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。
栄養士の卵考案☆パプリカのチーズ焼き
見た目が鮮やかで、パプリカは焼いているので甘みがUPです。
1人分で緑黄色野菜が190gとその他の野菜が5gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。
作り方
- 1
パプリカを縦に切る。
- 2
かぼちゃをレンジ(600wで5分)に入れる。
- 3
やわらかくなったかぼちゃを潰す。
- 4
潰したかぼちゃにこしょうを入れて、パプリカに入れる。
- 5
その上にチーズ・ベーコン・コーン・パセリをのせる。
- 6
トースター(1000wで8分)で焼く。
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