栄養士の卵考案☆パプリカのチーズ焼き

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

見た目が鮮やかで、パプリカは焼いているので甘みがUPです。
1人分で緑黄色野菜が190gとその他の野菜が5gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。

栄養士の卵考案☆パプリカのチーズ焼き

見た目が鮮やかで、パプリカは焼いているので甘みがUPです。
1人分で緑黄色野菜が190gとその他の野菜が5gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. パプリカ 140g
  2. かぼちゃ 240g
  3. パルメザンチーズ 20g
  4. ベーコン 40g
  5. コーン 10g
  6. こしょう 少々
  7. セリ 少々

作り方

  1. 1

    パプリカを縦に切る。

  2. 2

    かぼちゃをレンジ(600wで5分)に入れる。

  3. 3

    やわらかくなったかぼちゃを潰す。

  4. 4

    潰したかぼちゃにこしょうを入れて、パプリカに入れる。

  5. 5

    その上にチーズ・ベーコン・コーン・パセリをのせる。

  6. 6

    トースター(1000wで8分)で焼く。

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 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
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山口県宇部市にある宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科(栄養士養成課程)です。本学科は、栄養士免許だけでなくフードスペシャリストやフードコーディネーター3級の資格取得を目指せます。調理や栄養以外にも、「食品の機能性」や「お菓子作り」についても学んでいます。栄養士を目指す学生や管理栄養士(本学科教員)が考えたレシピを紹介します。
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