なすとさつま揚げのコクみそ炒め

あおさき| 作り置きまとめ
あおさき| 作り置きまとめ @chaki_ao

.

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. なす 1本(大きめの乱切り)
  2. さつま揚げ 100g(食べやすく切る)
  3. 味噌 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして水にさらし、水気をふく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、なすを中火でじっくり炒める。

  3. 3

    なすが柔らかくなったら、さつま揚げを加えて炒める。

  4. 4

    味噌・みりん・醤油を混ぜたタレを加え、全体をしっかり絡める。

  5. 5

    照りが出てきたら火を止めて完成!

コツ・ポイント

なすは最初にしっかり焼くとトロッと食感に!味噌だれは焦げやすいので火加減は中弱火で。さつま揚げのうまみでダシいらずの1品に。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
あおさき| 作り置きまとめ
に公開
作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士
もっと読む

似たレシピ