油揚げのしらす海苔ネギ焼き

littlelily2007
littlelily2007 @little_lily

油揚げに海苔としらすとネギを乗せて焼きました
パンやピザ生地よりもヘルシーですが食べ応えあります
ネギは焼いたものと生のに種類にして食感を楽しみます
おつまみにぴったりです
#油揚げでダマシめし

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材料

二人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. 海苔の佃煮 大さじ1
  3. しらす 大さじ2
  4. ネギの小口切り 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を用意します

  2. 2

    油揚げに海苔の佃煮を塗ります

  3. 3

    2の上にしらす全部とネギの半量を乗せてアルミホイルで包みます

  4. 4

    魚焼きグリルの弱火で5分ほど蒸し焼きにして、ホイルを外して1~2分焼き目がつくまで焼きます

  5. 5

    最後に残りの小葱を乗せて食べやすい大きさに切り分けて皿に盛り付けて召し上がれ

コツ・ポイント

焼き加減はご調整ください

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レシピ作者

littlelily2007
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に公開
お料理好きです・・・食べるのはもっと好きですお野菜などを上手に使ってワインに合うお料理を日々研究中です毎日楽しくおいしくお食事できることを目指しています
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