CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【夏バテ予防】冷やしても👌ピリ辛みそ汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【夏バテ予防】冷やしても👌ピリ辛みそ汁-レシピのメイン写真

【夏バテ予防】冷やしても👌ピリ辛みそ汁

守谷市公式キッチン
守谷市公式キッチン @moriya_city

その日の気温や体調に合わせて、冷やして食べてもおいしいみそ汁です。香味野菜の大葉やみょうが、キムチが食欲を促します。
このレシピの生い立ち
1人分:エネルギー66kcal たんぱく質5.3g 食塩相当量1.6g @健幸長寿課

その日の気温や体調に合わせて、冷やして食べてもおいしいみそ汁です。香味野菜の大葉やみょうが、キムチが食欲を促します。
このレシピの生い立ち
1人分:エネルギー66kcal たんぱく質5.3g 食塩相当量1.6g @健幸長寿課

もっと読む

【夏バテ予防】冷やしても👌ピリ辛みそ汁

守谷市公式キッチン
守谷市公式キッチン @moriya_city

その日の気温や体調に合わせて、冷やして食べてもおいしいみそ汁です。香味野菜の大葉やみょうが、キムチが食欲を促します。
このレシピの生い立ち
1人分:エネルギー66kcal たんぱく質5.3g 食塩相当量1.6g @健幸長寿課

その日の気温や体調に合わせて、冷やして食べてもおいしいみそ汁です。香味野菜の大葉やみょうが、キムチが食欲を促します。
このレシピの生い立ち
1人分:エネルギー66kcal たんぱく質5.3g 食塩相当量1.6g @健幸長寿課

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • きゅうり 1/2本
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • なめこ 40g
  • だし汁 200ml
  • みそ 小さじ2
  • ★キムチ 30g
  • ★大葉 3枚
  • ★みょうが 1本
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切り、豆腐は2cmの角切りにする。キムチは食べやすい大きさに切る。大葉はせん切り、みょうがは小口切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて温める。豆腐、なめこを加えて火を通す。みそを溶かし入れる。火を止める直前にきゅうりを加える。

  3. 3

    ⒉を器によそり、★を盛りつける。※あら熱をとった鍋を、冷蔵庫に2~3時間ほど置けば、冷たく召し上がれます。

コツ・ポイント

「疲れ気味・食欲がない・胃腸の調子が・・・」など、そんな時はオクラやなめこ、めかぶ、もずくなどの「ネバネバ食材」がおすすめです。汁物やめん類にも。スルスルッと食べられて、免疫力アップや暑さで弱った体の回復を高める成分も豊富です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

守谷市公式キッチン
守谷市公式キッチン @moriya_city
2025/07/02 02:43に公開
守谷市公式キッチンへようこそ!人気の給食メニューや、からだがよろこぶヘルシーメニュー、認知症を予防するレシピなどを幅広く取り揃えています。お子様に栄養バランスの良い食事を作ってあげたい方、毎日の食卓をもっと楽しくしたい方、シニアになっても健康的な食生活を送りたい方、必見です。毎日の食卓に、おいしさと笑顔を。
もっと読む

このレシピのキーワード

みそ汁 大葉 なめこ みょうが キュウリ キムチ 絹ごし豆腐 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とり天
  2. カレーナポリタン
  3. ドットケーキ
  4. オレンジゼリー
  5. 片栗粉で!もちもちわらび餅
  1. 【夏バテ予防】オクラの豚バラ巻き
  2. 暑い日に食べたい!なすツナ大葉和風パスタ
  3. 【お弁当にも◎】豚肉とナスの旨辛味噌炒め
  4. 厚揚げ豚こま小松菜の炒め物
  5. ハムときゅうりのマヨポン酢春雨サラダ
  6. Baked pasta with ground beef
  7. High protein burger bowl
  8. Tzatziki Sauce Batch IV
  9. Mini Peach Cakes! 🍑🥧
  10. Bánh Canh Khô (Dry Udon)
  1. チキンとなすのクリームドリア
  2. 【夏バテ予防】さっぱり!ポン酢スタミナ丼
  3. 【夏バテ予防】オクラの豚バラ巻き
  4. 【フレイル予防】卵とろっとシラス豆苗丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24812381
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close