保育園のゴーヤチップス 北谷町立保育所 @cook_40103348 ビタミンCたっぷりのゴーヤ。大人も子どももおいしくポリポリ食べれます。 もっと読む ビタミンCたっぷりのゴーヤ。大人も子どももおいしくポリポリ食べれます。 もっと読む 保育園のゴーヤチップス 北谷町立保育所 @cook_40103348 ビタミンCたっぷりのゴーヤ。大人も子どももおいしくポリポリ食べれます。 もっと読む ビタミンCたっぷりのゴーヤ。大人も子どももおいしくポリポリ食べれます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 幼児1人分 ゴーヤー 30g 片栗粉 2g 食塩 0.1g 揚げ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーは筒状で揚げたいので、横半分に切り、スプーンで種とワタをきれいに取り除きます。 2 薄切り（1〜2mm程度）にします。切ったゴーヤーをポリ袋に入れ、片栗粉を加えて袋を振り、全体にまぶします。 3 鍋に油を熱し、170℃程度になったらゴーヤーを入れ、カリッとするまで揚げます。 4 揚がったゴーヤーは油を切って、軽く食塩を振ったらできあがりです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24831245 コピーしました！ 北谷町立保育所 @cook_40103348 2025/12/08 23:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ゴーヤ 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス ママアレンジの生姜焼きのタレ なすの煮浸し 簡単‼️屋台のイカ焼き 鶏肉と大根の照り煮 さつまいもの甘塩バター やわらか大根の鶏ひき肉あんかけ 簡単🤗本格ローストビーフ‼️ 白菜と玉ねぎのミルクスープ Crispy Homemade Chicken Nuggets (Tastier than Fast Food!) Cajun Tagliatelle with Pan-Seared Steak Soufflé Omelette Calzone 🇮🇹 Crab Omelette 湯豆腐の残り雑煮 裏技バーナー処理鱈のお吸い物 霜降り卒業 保育園のさつまいもチップス 保育園のココアスコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24831245
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