レンチンなすの味噌炒め 砺波市 @tonavege 暑い日は、レンジで1品。 もっと読む 暑い日は、レンジで1品。 もっと読む レンチンなすの味噌炒め 砺波市 @tonavege 暑い日は、レンジで1品。 もっと読む 暑い日は、レンジで1品。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 なす 2本（150g） ごま油 小さじ2 ★みそ、酒、みりん 各小さじ2 ★砂糖、しょうゆ 各小さじ1 ★おろし生姜（チューブ） 5cm ☆片栗粉、水 各小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすは、乱切りにし、水に浸しておく。ザルに上げ、水切りをしておく。 2 耐熱容器になす、ごま油を入れて、全体に絡める。ラップをし、電子レンジ600W３分加熱する。 3 一度取り出し、★をかけ、ラップをはずし、再度２分加熱する。 4 最後に、☆を回しかけ、全体にからめ、30秒加熱してできあがり。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】50g【砺波市産野菜】なす【食器】越中三助焼き（「となみブランド） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？砺波市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24878378 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2025/07/09 07:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす 片栗粉 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ 疲れ改善！圧力鍋で参鶏湯❣️ ヒレカツ ほうれん草と豆腐・豚肉の塩こうじ炒め 冷めてもしっとり！合い挽き肉の冷凍作り置きそぼろ 本まぐろの血合い ステーキ もやしときゅうりの簡単ナムル 簡単♪ゴーヤチャンプル 今夜の夕飯♪ちくわとこんにゃくの甘辛炒め ワンパン！ カリカリ ポテトチーズ焼き 簡単☆ゴーヤの佃煮☆ビタミンたっぷり Hibiscus 🌺 jam (zobo) California Farm Surimi Crab Louie Salad NUOC CHAM Dipping Sauce にんにく味噌漬け 抹茶のマーブルクッキー(米粉) 【花びらで作る】バラジャム レンジで簡単！海苔ポテトサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24878378
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