簡単ヘルシー🍫お豆腐ココアムース

おさかなチップス
おさかなチップス @cook_113792631

チョコが食べたくなった時に、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる、ヘルシーおやつ。

栄養バランスに配慮しながら、美味しさにこだわって考案したレシピです。

「ダイエットスイーツ=美味しくない」と思われがちですが、このレシピは家族にも好評でした!

簡単ヘルシー🍫お豆腐ココアムース

チョコが食べたくなった時に、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる、ヘルシーおやつ。

栄養バランスに配慮しながら、美味しさにこだわって考案したレシピです。

「ダイエットスイーツ=美味しくない」と思われがちですが、このレシピは家族にも好評でした!

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材料

1-2人分
  1. 絹豆腐(冷やした豆腐推奨) 150g
  2. 純ココアパウダー 5g(大さじ1弱)
  3. 蜂蜜(砂糖、他の甘味料でも代用可) 15g(大さじ3/4)
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ミキサーまたはぶんぶんチョッパーに材料を全て入れ、なめらかになるまで撹拌する。

  2. 2

    もったりしたら完成!          お好みでココアパウダーを振り掛けても◎

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やした豆腐を使用する場合は、そのままお召し上がりいただけます。

常温の豆腐を使用する場合は、完成後に冷蔵庫で1〜2時間ほど冷やしてからお召し上がりください。
※冷やす過程で水分が出ることがありますが、味には影響ありません。

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家族に好評だった、お気に入りのレシピを投稿しています。お料理はまだまだ勉強中ですが、「作ってよかった」と思っていただけるよう、一生懸命考えています💭
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