白滝とひじきの白和え おたま @cook_113492118 白滝とひじきの白和え おたま @cook_113492118 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 木綿豆腐 １５０g 芽ひじき ２g 白滝 半パック アスパラ ３本 人参 ２センチ Ａ マヨネーズ 大さじ１ ゴマ油 大さじ１ 白すりごま 大さじ１ 塩 ２g しょうゆ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を用意する 2 豆腐はしっかりめに水切り、白滝は１センチ長さ、アスパラは食べやすく、人参は細切り、ひじきは戻しておく 3 鍋やフライパンに５００ｍｌのお湯（分量外）を沸かし、アスパラと人参を入れて２分、白滝を加えて１分茹でたらザルにあげる 4 豆腐は泡立て器ですり潰すようによく混ぜる。ひじきはしっかり水切りする 5 全ての材料をよく混ぜ合わせる コツ・ポイント 水分が出るので食べる直前に混ぜる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24926115 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2025/07/28 04:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😣 もっと読む このレシピのキーワード 白和え ひじき にんじん アスパラ 白滝 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ 健康にいい♪仙草ゼリーのおいしい食べ方 シャインマスカットのはちみつヨーグルト レトルト＆冷凍活用レシピ●餃子カレーうどん クリチ&カシューのせ♪バターナッツかぼちゃ焼き メダイのマヨチーズパン粉焼き ふわもち♪ニラたっぷり豆腐チヂミ ナスと鶏もも肉の甘酢炒め リピ確！ちくわの磯辺揚げ 子供も大好き❤てりたま丼 トロトロ茄子の豚バラ巻き🍆 Crispy Fluffy Pancakes Nuna’s Fluffy Cinnamon Rolls with Homemade Cream Cheese Frosting Elote Recién Casado Ice Cream with Olive Oil and Dates Oyster Mushroom Birria Tacos 簡単！濃厚バスクチーズケーキ 夏にさっぱりトマトツナ和え イカ耳ときゅうりのキムチ にんじんいため https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24926115
アプリでひらく
