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ひじき煮混ぜおにぎり
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ひじき煮混ぜおにぎり-レシピのメイン写真

ひじき煮混ぜおにぎり

しゅりたそcooking😋🍽️
しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_
三重

栄養満点の朝ご飯♡
白胡麻や刻んだ大葉カリカリ梅等
入れてアレンジしても美味しいです🤤

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白胡麻や刻んだ大葉カリカリ梅等
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ひじき煮混ぜおにぎり

しゅりたそcooking😋🍽️
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三重

栄養満点の朝ご飯♡
白胡麻や刻んだ大葉カリカリ梅等
入れてアレンジしても美味しいです🤤

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材料

おにぎり5〜6個分
  • 乾燥ひじき 適量
  • 人参 1/4
  • 鶏むね肉 1/3
  • こんにゃく 1/4
  • 油揚げ 1枚
  • ♡ほんだし 大さじ1
  • ♡水 200ml
  • ♡醤油 大さじ2
  • ♡みりん 大さじ1
  • ♡砂糖 大さじ1
  • ♡酒 大さじ1
  • 炊いたご飯 2合位
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作り方

  1. 1

    ひじき→水で戻す

  2. 2

    人参.油揚げ.こんにゃく→細切り

  3. 3

    鶏むね肉→細かく切る

  4. 4

    鍋に①②③と♡を入れ弱火で20分程煮て中火に変えて10分煮る(水分を飛ばす)

  5. 5

    炊いたご飯に混ぜる

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しゅりたそcooking😋🍽️
しゅりたそcooking😋🍽️ @shuritaso_
2026/06/16 06:03に公開
三重
初めまして(^^)/私は、0歳 1歳半 4歳 9歳のお母ちゃん👩🏻✨🐔鶏もも肉🐔鶏むね肉🐔鶏ササミ🐷豚バラ🐷豚ひき肉を中心に料理してます🍳follow👀いいね👍コメント📝つくれぽ💯ありがとうございます😊💓
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このレシピのキーワード

煮物 おにぎり ひじき にんじん こんにゃく 酒 油揚げ ご飯 鶏胸肉

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