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パパッと鰻入り炊き込みご飯♪
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パパッと鰻入り炊き込みご飯♪-レシピのメイン写真

パパッと鰻入り炊き込みご飯♪

studioWAON
studioWAON @cook_40180468
東京

鰻のかば焼きを使って、味付けいらず♪
大麦と野菜の食物繊維をしっかりいただきます(^^ゞ

鰻のかば焼きを使って、味付けいらず♪
大麦と野菜の食物繊維をしっかりいただきます(^^ゞ

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パパッと鰻入り炊き込みご飯♪

studioWAON
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鰻のかば焼きを使って、味付けいらず♪
大麦と野菜の食物繊維をしっかりいただきます(^^ゞ

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材料

2合分
  • 米 1.5合
  • 大麦 0.5合
  • 鰻のかば焼き(一口大） 1尾
  • 玉ねぎ(細切り） 1個
  • にんじん（細切り） 1/2本
  • しめじ（ほぐす） 1パック
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作り方

  1. 1

    材料を準備する。

    • パパッと鰻入り炊き込みご飯♪作り方1写真
  2. 2

    米と大麦を合わせて水分調整し、人参・玉ねぎを加える。

    • パパッと鰻入り炊き込みご飯♪作り方2写真
  3. 3

    しめじ、うなぎを加えて炊飯する。

    • パパッと鰻入り炊き込みご飯♪作り方3写真
  4. 4

    炊きあがりをざっくりまぜてよそう。

    • パパッと鰻入り炊き込みご飯♪作り方4写真

コツ・ポイント

かば焼きの味をそのままいただきます。
他にもごぼうやたけのこなどアレンジ次第(^^)/

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studioWAON
studioWAON @cook_40180468
2026/08/30 09:19に公開
東京
食べることは生きること！！五感を使った０歳からの食育♪身近な食材を使ったデイリー薬膳♪もしもの時もしっかり食べる災害時の食♪フェーズフリーな『食』と『ふろしき』♪おまかせ下さい!!
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このレシピのキーワード

ご飯 うなぎ シメジ にんじん 玉ねぎ 大麦 米

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