カンヅメ

トマト, 生姜, 新玉ねぎ, ほうれん草, ニンニク, サバ缶, カレー粉

サバ缶, 卵, 出汁の素, めんつゆ

サバの水煮缶, トマトの水煮, にんにくチューブ, 生姜チューブ, しょうゆ, 塩, 冷凍小ネギ, お好みのパスタ

サバ缶, 大根, しょうが, ごま油, ポン酢, みりん, 小ねぎ

おいしい袋モフ　Sサイズ, 鯖缶, 大豆水煮, トマト缶, コンソメ顆粒ブロックの場合は1個, オリーブ油, 塩こしょう

ひじき缶, ミックスビーンズ缶, ツナ缶, 人参, きゅうり, 砂糖, マヨネーズ, めんつゆ, 酢, 練り辛子

りんご缶, 水, 棒寒天

エルペスカドール イカのスミ煮 115g, 平茸, パセリ, エクストラバージンオリーブオイル, 一味唐辛子, 白ワイン

キャベツ, サバ缶, 炒め油, 塩, カレー粉

そば, 鯖缶, 納豆, 青ネギ, 大葉, 茗荷, オクラ, そばつゆ, 刻み海苔

鶏もも肉, トマト, 玉ねぎ, 塩コショウ, 有塩バター, SB赤缶カレー粉, ガラムマサラ, ヨーグルト, はちみつ, 牛乳, オリーブオイル, SB赤缶カレー粉

クミン, カスリメティ, クローブ, 玉ねぎ, 鶏ひき肉, カットトマト缶, 水, 赤缶カレーパウダールウ, ローリエ, カイエンペッパー, コンソメ, にんにくしょうがチューブ

納豆, イワシの蒲焼き, パスタ, オリーブオイル, ニンニクチューブ, 生姜, 鷹の爪, 塩

あれば香味野菜のくず, ローリエ, ブイヨン, オリーブオイル, ニンニク, アンチョビフィレ, 玉葱, 白ワイン, 生米, エルペスカドール スモークドムール貝 85g, 生海苔, バター

万願寺とうがらし, しめじ, サバの水煮缶, しょうゆ, 塩、コショウ、炒め用油

さば水煮缶, トマト, 玉ねぎ, 味噌砂糖酢すりごま, しょう油サラダ油

サバ水煮缶, 茄子, 大葉, めんつゆ, 水, しょうがチューブ, サラダ油, ごま油, 塩, すりごま, お好きな麺

サバ水煮缶, 玉ねぎ, にんにく, なす, トマト

ゴーヤ, サバ水煮缶, 中華スープの素, お好みで白ゴマ, 砂糖, 塩

ゴーヤ, サバ味噌煮缶, 長ネギ

ご飯, 玉子, カニ缶, 水, 酒, 醤油, 砂糖, オイスターソース, 鶏がらスープの素, 片栗粉, ゴマ油, カットネギ

そうめん, トマト, さばの水煮缶, レモン, 鶏がらスープのもと顆粒, レモン汁、ごま油, にんにく, お湯, 白ねぎ, 黒こしょう

サバ缶, クリームチーズ, レモン汁, ニンニクチューブ, 塩, 粗挽きコショー

鯖水煮缶, 甘酒, 味噌󠄀, ひきわり納豆, 長芋, アボカド, 焼き海苔, ご飯, 白胡麻

サバ缶, ニンニク, タマネギ, 塩, 水, カレー粉, コリアンダー, クミン, カイエンペッパー, ウスターソース

スパゲッティ, 塩, ナス, 塩, サバ水煮缶, ニンニク, オイル, カレー粉, 一味唐辛子, 麺つゆ, ネギ

米, ツルヤの４種のきのこ炊き込みご飯の素, さば缶, 日本酒, みりん, 水, おろし生姜

サバ缶, 水煮大豆, 玉ねぎ, にんじん, トマト缶, しょうがチューブ, にんにくチューブ, 油, カレー粉, 砂糖, 塩, コンソメ

サバ缶, 大根, 醤油, みりん, 酒, 砂糖

さばみそ煮缶, はんぺん, 玉ねぎ, スキムミルク, 片栗粉, サラダ油