トニコ

鶏もも肉 • 長ネギ • めんつゆ • 水 • 塩コショウ • おろし生姜 • 酒

合びき肉 • 赤味噌 • オイスターソース • 醤油 • 砂糖 • 春巻きの皮 • 炒り白ゴマ • ごま油 • 水溶き小麦粉

お餅 • 長ネギ • 醤油

牛肉もも薄切り • ピーマン • エリンギ • 長葱 • しょうが • にんにく • ごま油 • 紹興酒 • 醤油 • たまり醤油 • オイスターソース • 中国酢 •

ホウレン草 • にんにく • ピーナッツ • 鷹の爪 • ごま油 • 塩コショウ • オイスターソース

卵 • グリーンピース • 長葱 • エビ • 中華あじ • 老酒 • 塩コショウ • ごま油 • 水

大根 • 人参 • 玉葱 • 小麦粉 • 水 • だし汁 • 醤油、塩

生鮭切り身 • とろけるスライスチーズ • 玉葱 • 酒 • オリーブオイル • 塩コショウ • 醤油

豚薄切り肉 • りんご • とろけるチーズ • バルサミコ酢 • 塩こしょう • 水、コンソメ粉末

ポークビーンズ缶 • トマト缶 • コンソメ • 水 • セロリ等お好みの野菜 • ソーセージ • 輪切りとうがらし • 砂糖 • 中濃ソース • にんにく • オリーブオイル • タイム

ちくわぶ • 油あげ • だし汁 • 醤油 • 砂糖 • ごま油

さつま芋の甘露煮 • はちみつ • 黒すりごま

きんびらごぼう • ちくわぶ

アボカド • 冷凍とろろ • 白ごま • だし醤油 • わさび • 三つ葉 • あさつき • きゅうり • プチトマト • ごはん

レトルトカレー • 玉葱 • パプリカ • なす • ソーセージ • オリーヴオイル • にんにく

鰻蒲焼 • ごはん • 卵 • 三つ葉

かぼちゃの煮物 • 玉葱 • きゅうり • プチトマト • セロリ • パプリカ • ピーナツ • マヨネーズ • 市販のドレッシング

赤玉葱 • 三つ葉 • ツナ缶 • 市販のドレッシング

そうめん • 梅干 • 長葱 • きゅうり • 卵 • 白いりごま • わかめ • めんつゆ