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ヒロパパママ

ヒロパパママ

@cook_40025374
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料理はストレス解消法!!キッチンに立つのが大好きな新米ママです。息子は2004年4月生まれ♪将来は自宅で料理教室を!が夢です。http://plaza.rakuten.co.jp/hiromamapapa/

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    丸ごとカボスゼリー

    カボス • 粉寒天 • 砂糖 • 水 • カボス果汁
    • 4人分
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    大分の郷土料理「石垣もち」

    さつまいも • 砂糖 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 水またはぬるま湯 • 塩
    • 4人分
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    豚肉のフレーク揚げ~カフェ丼風~

    豚肉 とんかつ用 • コーンフレーク • 揚げ油 • とき卵 • 小麦粉 • 塩 • こしょう • オリーブオイル • かぼす • 温かいごはん • トマト • コーン缶 •
    • 4人分
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    雑穀かにチャーハン

    雑穀米 • かに缶 • ミックスベジタブル • 卵 • ちりめんじゃこ • にんにく • サラダ油 • 貝割菜 • いりごま • 塩 • こしょう
    • 4人分
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    チキンと南瓜のカレー風味煮込み

    鶏むね肉 • かぼちゃ • カレー粉 • しょうゆ • 酒 • はちみつ • 水 • サラダ油 • にんにく
    • 4人分
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    雑穀入りさつまいもご飯

    さつまいも • 米 • 雑穀 • 酒 • 昆布茶 • ちりめんじゃこ
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      ボリュームたっぷり いり豆腐

      木綿豆腐 • 人参 • しいたけ • とりひき肉 • 大根 • 大根の葉または ねぎ • 卵 • 濃い目のだし汁 • 薄口しょうゆ • はちみつ • いりごま
      • 4人分
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      カリフラワーとブロッコリーのナムル風

      カリフラワー • ブロッコリー • 塩 • 砂糖 • いりごま • ごま油
      • 4人分
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      厚揚げのボリューム煮込み

      厚揚げ • とりひき肉 • 豚ひき肉 • とき卵 • ねぎ • いりごま • 片栗粉 • 塩 • 味噌 • ごま油 • しょうゆ • みりん •
      • 4人分
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      豆乳シチュー

      無調整豆乳 • 牛乳 • 小麦粉 • バター • シーフードミックス • ミックスベジタブル • ベーコン • 玉ねぎ • 塩 • こしょう
      • 4人分
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      簡単サラスパ

      スパゲティ • 卵 • ブロッコリー • マヨネーズ • 塩
      • 4人分
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      米粉のチョコケーキ

      米粉 • ココア • バター • 三温糖 • ベーキングパウダー • 卵
      • 4人分
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      とろ~りアスパラ~オーロラソース~

      アスパラ • 卵 • トマトケチャップ • マヨネーズ • バター • 塩 • 酒
      • 4人分
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      トマトのかにかにサラダ

      トマト • かに缶 • 貝割菜 • マヨネーズ • いりごま • しょうゆ
      • 4人分
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      かわはぎの味噌つけ焼き

      かわはぎ • 味噌 • みりん • 砂糖 • 大根
      • 4人分
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      きのこの豚肉巻き

      豚肉の薄切り • しいたけ • えのきだけ • 塩 • こしょう • 酒
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        抹茶ケーキ~グリーンティの風味で~

        小麦粉 • グリーンティー • バター • 卵 • 牛乳
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          クレソンのスープ

          クレソン • ベーコン • にんじん • 固形スープのもと • 水 • 塩 • こしょう
          • 4人分
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          しいたけのヘルシーフライ

          • 4人分
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          おかポテサラダ

          • 4人分
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