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糖質0麺ビビン麺
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糖質0麺ビビン麺-レシピのメイン写真

糖質0麺ビビン麺

ナムコまま
ナムコまま @cook_40036927

ダイエット中でも食べられる紀文の糖質0麺を使ったレシピです
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ボリュームのあるものを考えて作りました。以前はご飯の上にのせていました
野菜が多くて大満足です!

ダイエット中でも食べられる紀文の糖質0麺を使ったレシピです
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ボリュームのあるものを考えて作りました。以前はご飯の上にのせていました
野菜が多くて大満足です!

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糖質0麺ビビン麺

ナムコまま
ナムコまま @cook_40036927

ダイエット中でも食べられる紀文の糖質0麺を使ったレシピです
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ダイエット中なので、ボリュームのあるものを考えて作りました。以前はご飯の上にのせていました
野菜が多くて大満足です!

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材料

2人前
  • 糖質0麺 2袋
  • もやし 1袋
  • ほうれん草 1/2袋
  • にんじん 1/4本
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ごま すこし
  • ひき肉 200g
  • しょうが にんにく チューブ1センチ
  • コチュジャン 大さじ2
  • みりん 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • ゆで卵 二個
  • 市販のキムチ お好みで
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作り方

  1. 1

    糖質0麺は軽く水洗いして水をしっかり切る

  2. 2

    ナムルをつくる
    もやし ほうれん草 にんじんをゆでる

    • 糖質0麺ビビン麺作り方2写真
  3. 3

    しょうゆ、ごま油 砂糖 鶏がらスープの素 ごまをいれてまぜます

  4. 4

    ひき肉を準備します
    サラダ油と にんにくチューブ しょうチューブをいれて加熱します

  5. 5

    ひき肉をいれて
    コチュジャン みりん 酒をいれて
    2分くらい味がしみるまでいためる

    • 糖質0麺ビビン麺作り方5写真
  6. 6

    ゆで卵を半熟にゆでて
    皮わむいておく 私は水から7分にしています。

  7. 7

    市販のキムチと、具材を乗せたら完成

    • 糖質0麺ビビン麺作り方7写真

コツ・ポイント

糖質0麺は丸麺を使いました。水をしっかり切ります。

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ナムコまま
ナムコまま @cook_40036927
2019/06/30 03:42に公開
お料理。お菓子を作るのがだいすき。でも家族が太ってしまってどうしよー(+_+)
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このレシピのキーワード

ビビン麺 ひき肉 もやし ゆで卵 にんじん ほうれん草 糖質0麺 にんにく キムチ 酒 コチュジャン ゴマ しょうが

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