瑛璃珂

食パン • バターかマーガリン • 茹でたブロッコリー • スライスチーズ • マヨネーズ • 中濃ソース • ケチャップ • 粗挽き胡椒 • 大葉やパセリ等青菜をちぎった物

ご飯 • 牛乳 • 粉チーズ • コンソメ • 塩 • 味醂

しらす • ツナ缶 • 大根菜や法蓮草のお浸し • 麺つゆ • 山葵 • 卵黄 • 鰹節 • 梅肉 • すり胡麻 • ご飯 • 有れば刻み海苔等

食パン • 辛子マヨ • 卵 • ピサ用チーズ • ベーコン • レタスや胡瓜等好きな野菜 • 塩胡椒

秋刀魚 • 大葉 • 梅干し • 炒り胡麻 • 酒 • 味醂 • 醤油 • 香酢 • 砂糖 • 秋刀魚のわた • 大葉 • 炒り胡麻

食パン • 辛子マヨネーズ • 卵 • おから • 擦り胡麻 • 塩胡椒 • 大蒜チューブ • 牛乳 • 酒 • 茄子 • すき焼きのタレ • ソーセージ •

アボカド • 胡瓜 • 大葉 • 鶏胸肉 • 塩麹 • 酒 • 黒酢 • 叩いた梅肉 • マヨネーズ • 擦り胡麻 • 鰹節 小袋 • 塩麹鶏の蒸し汁 •

パスタ • 鶏肉 • 大蒜 • 長葱 • レタス • 塩麹 • 酒 • 酒 • 味醂 • 黒酢 • 麺つゆ • 塩胡椒 •

水 • 酒 • 味醂 • 醤油 • 魚醤 • 塩 • 砂糖 • 大蒜パウダー • 黒胡椒 • 胡麻油 • 味覇 • 和風出汁の素

ソーセージ • 玉葱 • しめじとか茸類 • 芋類 • トマト • 水 • 牛乳 • コンソメ • 白ワイン • ケチャップ • 中濃ソース • 塩胡椒 •

米 • 梅干し • 茸 • 塩鮭 • 塩昆布 • 酒 • 大葉の千切り • 炒り胡麻

丸大豆醤油 • 酒 • 味醂 • ザラメ • 梅シロップ • 蜂蜜 • 甜麺醤 • オイスターソース • 白ワイン • 鶏皮

黒鯛 • 塩 • 胡麻油 • 醤油 • 卵 • おから • すり胡麻 • 酒 • 味醂 • 牛乳か豆乳 • ガーリックパウダー • 塩胡椒 •

蒸し麺 • 挽き肉 • ウインナー • 茸類 • ピーマン • その他有る野菜 • 白ワイン • 魚醤 • オイスターソース • 塩胡椒 • 大蒜パウダー • 生姜パウダー •

納豆 • キムチ • アボカド • 玉葱とか長葱の微塵切り • 卵 • 大葉オクラミョウガ山葵擦り胡麻等 • お米 • 押し麦 • 笹がき牛蒡 • 塩麹

ホットケーキミックス • 生おから • 蜂蜜 • ヨーグルト • 卵 • 豆乳 • 紅茶の葉 • オールブラン • ドライ苺

豆腐 • 玉葱 • 茸等お好きな野菜 • すりおろし玉葱 • おろし大蒜 • ケチャップ • ソース • オイスターソース • 醤油 • ワイン • 梅ジュース • 水 •

牛モモ肉 • クレソル • 黒胡椒 • 大蒜 • ステーキペッパー • ヨーグルト • 醤油麹 • 大蒜醤油 • 酒 • 味醂

南瓜 • 合い挽き肉 • 玉葱 • 塩 • 胡椒 • 中濃ソース • ケチャップ • カレー粉 • チリパウダー • ピザ用チーズ

トマト缶 • 麺つゆ • 酒 • 白ワイン • ウェイパー • 和風出汁 • コンソメ • 大蒜 • チューブ生姜 • 水 • 烏賊や蛸等の燻製 • 鶏肉 •