糠助さん

強力粉 • 熱湯 • 片栗粉

豚ロース切り落とし • 茄子 • ししとう • 焼肉タレ

春菊 • 林檎 • 林檎果汁 • リンゴ酢 • 塩コショー • オリーブオイル

牛バラスライス • 水煮れんこん • めんつゆ • 料理酒 • みりん • 砂糖 • しょうが

とり手羽 • だいこん • しょうゆ • みりん • お酢 • しょうが

鳥もも肉 • 玉ねぎ • にんじん • なす • ピーマン • 他こんなの入れてもいいね〜 • トマト缶 • オリーブオイル • ガーリックパウダー • 塩胡椒 • レモン汁 • 顆粒コンソメ •

しめ鯖 • 紅ショウガ • とろろ昆布 • 酢めし

しめ鯖 • 紅ショウガ • とろろ昆布 • 酢めし

とりもも肉 • 大根 • 小麦粉 • 塩コショウ • 生姜 • はちみつ • みりん • 醤油

塩サバ • みりん • 水 • 味噌 • みりん • 砂糖 • 生姜 • 水

塩さば • 大根 • 長ネギ • 片栗粉 • 油 • みりん • めんつゆ

パスタ • アサリ • ブラウンマッシュルーム • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • あれば バジルorオレガノ • コンソメスープの素

白菜 • シメジ • 長ネギ • 木綿豆腐 • 真鱈 • 鶏もも • 豚切り落とし • 好みのプチっと鍋ポーション • 水炊きも有り

パスタ • 生ブラウンマッシュルーム • アサリのむき身 • オリーブオイル • ニンニクすりおろし • 鷹の爪輪切り • あればバジルorオレガノ • コンソメスープの素

大根 • にんじん • 玉ねぎ • コンニャク • えのき • シメジ • 椎茸 • なめこ • 豆腐 • 長ネギ • 冷蔵庫にある野菜 • 水 •

白菜 • 鷹の爪輪切り • 出汁昆布2〜3mmにカット • 生姜のすりおろし • 粗塩 • 水

水煮スライスれんこん • ニンジン • コンニャク • 鷹の爪の輪切り • 砂糖 • めんつゆ • 酢 • 油

牡蠣 • 白菜 • しめじ • 長ネギ • 豆腐 • 味噌 • 酒 • みりん • 鷹の爪 • 生姜のすりおろし • 水

バケット • 豆腐のぬか漬け • オリーブ油 • マジックソルト • アボカド

生食用サンマ • 長ネギ • 生姜