クックH98KR8☆

モロヘイヤ • 茹でたとうもろこし • 市販のフムス • フルーツトマト • 塩

白ネギ • 生姜　4cm長さ • 塩

菜の花 • しじみ • 酒 • 薄口醤油 • 牡蠣醤油 • 練り辛子 • 削り鰹

牡蠣 • みりん • 水 • 米麹 • コチュジャン • ごま油 • 塩こんぶ • ナムプラー • 干しエビ • おろしにんにく • おろし生姜 • 白ネギ •

豆腐 • にんにく • 長芋 • 太白ごま油 • おかか • 溶き卵 • 酒 • 薄口醤油 • 小麦粉

油揚げ • ふきのとう味噌 • サラダ油 • バター

蕗のとう • 水 • 塩 • オリーブオイル • 白ワイン • メープルシロップ • 塩

しょうが • にんにく • オイスターソース • 醤油 • 甘酒 • 豚スペアリブ • 塩 • 胡椒

長ネギ • パン粉 • 卵 • 鯵ミンチ • おから • 塩 • オリーブ油 • バター

刺身用トラウトサーモン • 塩 • キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • 塩麹 • 甘酒 • とろろ昆布 • 柑橘果汁

玉ねぎ • じゃがいも • 油 • 挽肉 • 塩 • ナツメグ • 胡椒 • パルメザンチーズ • 小麦粉 • ウスターソース • ケチャップ

酒 • 卵 • 塩 • グリーンピース • 油 • 冷凍帆立

なす • 揚げ油 • 塩 • パルメザンチーズ • ケチャップ

水 • 米 • 昆布 • むかご • 砂糖 • 塩 • 薄口醤油 • バター

ほうれん草 • ベーコン • サラダ油 • 塩、胡椒 • 卵 • ピザ用チーズ

鮭 • 塩、胡椒 • アボカド • レモン • 焼き海苔 • わさび • サラダ油 • 醤油 • 発芽蒸し大豆

キャベツ • 豚細切れ肉 • 塩、胡椒 • オリーブオイル • 白ワイン • はちみつ • フェンネルシード

カレー粉 • トマトケチャップ • チェダーチーズのディップ • マヨネーズ • 塩、胡椒 • チキンヒーロー • ピーマン • サラダ油

焼き芋 • 塩 • 砂糖 • マルサラ酒 • バター • ミントの葉

豚ヒレ肉 • 塩、胡椒 • 小麦粉 • 玉ねぎ • サラダ油 • パイナップルジュース • スライスチーズ • パセリ