ふじけんZ

ふじけんだよん。

筋肉増量。つまり筋肉を大きくするためのレシピを載せたりします。
今年は、筋肉増量に加えて、体脂肪も減らしていきたいです。
目標は、プロレスラー体型になること！今日も一日がんばるぞい！

毎月、卵を200個以上食べてます。

・「筋トレと栄養の科学」について学びながら
・健康食「まごわやさしい」の精神を大切に

いろいろな料理にチャレンジしていきたいです。
お料理大好き！