オリーブ0619

牡蠣130グラム • 塩 • 調理酒 • しめじ • 今回、春菊 • 白菜 • ネギ • 調理酒 • 水 • 醤油 • みりん • ほんだし

大根 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • みりん • お好みで、鷹の爪

なす • 砂糖 • みりん • 醤油 • 料理酒か水 • 油 • 卵 • 好みで山椒 • あればねぎ

すりごま • 麺つゆ • 麺つゆなければ醤油 • 砂糖 • マヨネーズ • あれば酢 • 味噌 • 生姜チューブ

豆乳か牛乳 • 味噌 • だしの素 • コチュジャン • 豆板醤 • 豆板醤ない時、七味 • 豆板醤ない時、醤油 • すりごま • ごま油 • ウェイパー • ごまドレッシング • ラー油 •

豆乳か牛乳 • 味噌 • だしの素 • コチュジャン • 豆板醤 • 豆板醤ない時　七味 • 豆板醤ない時　醤油 • すりごま • ごま油 • ウェイパー • ラー油 • 肉味噌 •

ひき肉 • 赤味噌 • 砂糖 • ニンニク • 生姜 • みりん

アジ • 片栗粉 • 油 • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • だしの素 • 鷹の爪

にんじんの葉 • 豚肉 • 片栗粉 • 焼き肉のタレ • 塩胡椒

らっきょう • 卵 • 粗挽きマスタード • マヨネーズ • らっきょうの残り汁か、レモン • 塩胡椒

枝豆 • ご飯 • ごま塩

鮭 • 玉ねぎ • 片栗粉 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 調理油かバター

あさり • うどん • 刻みネギ • わかめ • 酒 • 水 • 白だし • 水 • みりん

豚肉 • ニンジン • 玉ねぎ • キャベツ • ごま油 • キムチ • コチュジャン • 生姜チューブ • 醤油 • 砂糖か蜂蜜 • とろけるチーズ • お好みで餅

大根 • 醤油 • にんにくチューブ • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩 • 油

パスタ • たらこ • 牛乳 • キユーピー マヨネーズ • 醤油 • 砂糖 • マーガリン • 大葉 • 味海苔 • ブラックペッパー

豚バラ肉 • 水 • 片栗粉 • 大根 • きゅうり • ブラックペッパー

豚肉 • 玉ねぎ • キャベツ • 片栗粉 • しょうがチューブ • 醤油 • みりん • 砂糖 • お好みで、はちみつ • 盛り付けの時、ブラックペッパー • 盛り付けの時、お好みでマヨネーズ

ナス • ひき肉 • 塩 • 水 • しょうがチューブ • だし汁 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 片栗粉と水 • 好みでかつお節

簡単酢 • みりん • 好みで、砂糖 • 醤油 • 昨日、残った鰹のタタキの薬味 • 昨日、余った鰹のタタキの薬味 • 余った鰹のタタキ • 余ったイワシ • 片栗粉 • サラダ油