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丸目★よん

丸目★よん

@cook_40239031
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  • クリーミー納豆モロヘイヤ

    豆腐 • 納豆 • ネギ小口切り • モロヘイヤ • わさび • 醤油
    • 1
  • モロサメと豆腐のピカタ

    モロサメ • 塩 • 木綿豆腐 • 塩胡椒 • 強力粉 • 卵 • 油 • ケチャップ
    • 人参と切り干し大根のラペ

      人参 • 切り干し大根 • 干し葡萄 • 酢 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩 • 黒コショウ • レモン汁 • 粒マスタード
      • 切り干し大根とパクチーの甘酢サラダ

        切り干し大根 • 人参 • 塩 • カニカマ • パクチー • 酢 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • ごま油 • 白いりごま
        • 鶏レバーの赤ワイン煮

          鶏レバー • 水 • ニンニク • 玉葱 • 人参 • オリーブオイル • カットトマト • 赤ワイン • ローリエ • 塩 • コショウ • バジリコ
          • 春キャベツとサヤエンドの蒸し煮

            ニンニク • キャベツ • サヤエンドウ • 酒 • 塩 • 唐辛子輪切り • わさびチューブ • オリーブオイル • コショウ • 醤油
            • 簡単ヘルシーコロッケ

              じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • しめじ • 塩胡椒 • パクチー • 油 • マヨネーズ • パン粉
              • 生おからのケークサレ

                おから • 卵 • 牛乳or水 • クレイジーソルト • コンソメ • クミンシード • ターメリック • 片栗粉 • 玉葱 • 人参 • ベーコン • ブロッコリー •
                • しみしみ厚揚げと蒟蒻の煮物

                  厚揚げ • こ蒟蒻 • 出汁 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • みりん
                  • 5
                • 切り干し大根と里芋の炒り煮

                  切り干し大根 • 里芋 • 塩少々 • しいたけ • 人参 • 油揚げ • ちくわ • 糸蒟蒻 • 戻し汁 • 油 • 銀杏 • 砂糖 •
                  • カリカリ大根フライ

                    大根 • 酒 • 醤油 • おろし生姜 • おろしニンニク • 米粉 • 片栗粉 • コンソメ • コショウ • サラダ油
                    • 1
                  • 切り干し大根と豆苗の生姜風お浸し

                    切り干し大根 • 豆苗 • カニカマ • 水 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • ごま油 • おろし生姜 • 生姜せん切り • 塩コショウ • 塩、サラダ油
                    • 鮭のちゃんちゃん焼き

                      鮭 • 人参 • キャベツ • 舞茸 • もやし • 塩コショウ • 味噌 • 砂糖 • 酒 • みりん • おろしニンニク • バター
                      • お好み焼き風ふわふわ卵焼き

                        豆腐 • 卵 • キャベツ • ネギ • 紅生姜 • 桜エビ • 味付け海苔 • だし味 • 砂糖 • 塩 • 片栗粉
                        • おからの味噌パウンドケーキ

                          卵 • 味噌 • 砂糖 • 米油 • おから • 米粉 • 重曹 • 干し葡萄 • ナッツ
                          • 白滝と切り干し大根のきんぴら

                            白滝 • 切り干し大根 • 人参 • 油揚げ • えのき • ごま油 • 唐辛子 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • ほんだし •
                            • 里芋とネギのポタージュ

                              里芋 • ネギ • 水 • 豆乳 • コンソメ • 塩コショウ
                              • 白菜とりんごのヨーグルトサラダ

                                白菜 • 人参 • 塩 • 玉葱 • りんご • コーン • 砂糖 • 酢 • 塩コショウ • ヨーグルト • マヨネーズ • オリーブオイル •
                                • カリフラワーとキクラゲの卵炒め

                                  カリフラワー • 酢 • キクラゲ • 生姜 • ネギ • 卵 • 油 • ごま油 • オイスターソース • 酒 • 砂糖 • 醤油 •
                                  • 豆腐入りヘルシーキャベツしゅうまい

                                    豆腐 • キャベツ • 片栗粉 • 玉葱 • 片栗粉 • 鶏ひき肉 • 砂糖 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • ごま油 • おろし生姜
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