焼き鳥どんぶり〜♡レンチンの親子丼
クック♡白たんぽぽ @cook_40265780
手間を掛けずに♡手抜き♡楽チン♡簡単
火も使わずに 電子レンジ お弁当
お子さんのお昼ごはんにもおすすめかな〜
このレシピの生い立ち
母の料理が基本になっていると思います
焼き鳥どんぶり〜♡レンチンの親子丼
手間を掛けずに♡手抜き♡楽チン♡簡単
火も使わずに 電子レンジ お弁当
お子さんのお昼ごはんにもおすすめかな〜
このレシピの生い立ち
母の料理が基本になっていると思います
作り方
- 1
卵一個を割って
入るようなお皿を用意！
(焼き鳥缶も具も入ります)
(電子レンジ可) - 2
冷凍野菜の
スナップえんどうを
１人分適量〜
冷凍のまま
ひとつを２〜３等分にカット -
- 3
１分くらい〜レンチン
ID20570433♡ - 4
(３)に
焼き鳥の缶、
１缶を入れちゃいます -
- 5
続いて、
卵を一個♡割ります玉子を崩して
ざっくり混ぜ合わせて -
- 6
電子レンジでレンチン
ラップをしないで
約５０〜１分 - 7
一度、
電子レンジの扉を開け
卵をふわっとふわっと
混ぜる - 8
もう一度、
レンチン！約１０〜１５秒
硬めは(２０秒)熱いので気をつけて
卵の縁をスプーンで
はがす感じに -
- 9
お弁当のごはんの上に
ふわっと盛ります出来上がり(*˘︶˘*).｡.:*♡
-
- 10
または、
お茶碗のごはんの上に
盛って♡お丼ぶりに〜♪ - 11
(追伸)
後日、冷凍の玉ねぎも
(スライス！)
inして作りました - 12
冷凍玉ねぎは
レンチン３分くらいかな〜水気は抑えて切る↓
- 13
(１)のお皿に玉ねぎ
レンチン２分！一旦取り出し
(２)も入れて、
さらにレンチン
１分〜くらい〜
コツ・ポイント
焼き鳥の缶詰を２〜３個ストック！
お子さんでも作れるかな〜(≧▽≦)
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