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mfsちえ
@cook_40282129
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mfsちえ
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たまには手抜き!坦々麺うどん
麻婆豆腐の素
•
豆乳
•
うどん
•
合鴨ロース
•
玉子
•
青ネギ
•
中華だしの素
•
ラー油
3人分
mfsちえ
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簡単!暑い夏に刻んでのせるだけ しらす丼
大葉
•
白米
•
刻み海苔
•
しらす
•
卵
2人分
mfsちえ
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簡単 たまごと油揚げの巾着煮
油揚げ
•
卵
•
お水
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ほんだし
•
つまようじ
4人分
mfsちえ
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素早く簡単! イカの生姜焼き
イカ
•
オリーブオイル
•
青ネギ
•
醤油
•
料理酒
•
生姜チューブ
4人分
mfsちえ
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豚バラ軟骨とこんにゃくと玉子の煮物
豚バラ軟骨
•
玉子
•
お水
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
砂糖
•
ほんだし
•
こんにゃく
4人分
mfsちえ
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もうかサメの煮付け
もうかサメ
•
水
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
しょうが
2人分
mfsちえ
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ムキカレイの煮付け
ムキカレイ
•
水
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
だしの素
4人分
mfsちえ
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尾頭付き 鯛の煮付け
鯛
•
塩
•
ごぼう
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
だしの素
4人分
mfsちえ
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わかめで水切り 白和え
木綿豆腐
•
乾燥わかめ
•
にんじん
•
ほうれん草
•
お砂糖
•
すりゴマ
•
麺つゆ
4人分
mfsちえ
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豚バラのさけるチーズ&シソ巻き
豚バラ肉
•
さけるチーズ
•
大葉
•
塩コショウ、味の素
•
醤油、お酒
4人分
mfsちえ
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旨辛 レンコンのひき肉挟み煮
レンコン
•
長ネギ
•
玉ねぎ
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
鶏がらスープの素
•
塩コショウ
•
黄身
•
合挽き肉
•
片栗粉
•
みりん
•
醤油
•
4人分
mfsちえ
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食べるスープ デトックスごぼうスープ♡
ごぼう
•
長ネギ
•
舞茸
•
こんにゃく
•
鶏もも肉
•
ゴマ油
•
にんにく
•
しょうが
•
鶏がらスープの素
•
酒
•
醤油
•
塩
4人分
mfsちえ
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ヘルシー豚肉としらたきのキムチチャプチェ
しらたき
•
ニラ
•
ごま油
•
豚肉
•
キムチの素
•
鶏がらスープの素
•
味塩、または、醤油
4人分
mfsちえ
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食べごたえ!さつま揚げとひじきの煮物
乾燥ひじき
•
にんじん
•
さつま揚げ
•
大豆
•
こめ油
•
水
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ほんだし
4人分
mfsちえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆定番☆もやしのナムル
モヤシ
•
きゅうり
•
ハム
•
ごま油
•
鶏がらスープの素
4人分
mfsちえ
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お味染み染みサクサク揚げ鶏
鶏もも肉
•
醤油
•
酒
•
水
•
ごま油
•
砂糖
•
塩
•
ブラックペッパー
•
生姜チューブ
•
にんにくチューブ
•
片栗粉
4人分
mfsちえ
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ネバっとオクラつくね キミに逢いたい♡
合挽き肉
•
オクラ
•
玉子
•
長ネギ
•
片栗粉
•
塩コショウ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
4人分
mfsちえ
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ブロッコリースプラウトのツナマヨコーン
ブロッコリースプラウト
•
ツナ
•
コーンミニ缶
•
塩コショウ
•
マヨネーズ
4人分
mfsちえ
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ピリリッと明太クリームパスタ♡
玉ねぎ
•
ぶなしめじ
•
だしの素
•
牛乳
•
水
•
パスタ
•
明太子
•
バター
•
大葉
•
塩
•
ブラックペッパー
2~3人分
mfsちえ
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鶏もも肉と根菜類とこんにゃくの煮物
鶏もも肉
•
お酒
•
塩
•
ごぼう
•
にんじん
•
こんにゃく
•
ごま油
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
ほんだし
•
4人分
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